Combo 3 túi gạo lứt đỏ
409 người đã mua
210.000 đ 4,5kg
để đặt mua
Bột gạo lứt nảy mầm
1.250 người đã mua
150.000 đ Bao 1 kg
để đặt mua
Combo 3 túi trà gạo lứt
477 người đã mua
230.000 đ 3 túi 700g
để đặt mua
Chương trình giảm cân ThinBody
160 người đã mua
500.000 đ người
để đặt mua
Ăn chay khỏe mạnh Mac Vegan
9 người đã mua
2.935.000 đ
để đặt mua
8 món súp chay cay cho ngày trở gió
6.041 người đã xem · Bình luận ·

8 món súp chay cay cho ngày trở gió

Các món súp và canh nóng sẽ rất hợp khi trời bắt đầu trở gió. Cùng vào bếp với đậu lăng và các loại rau củ cho gia đình bữa ăn ấm áp nhé!
NỘI DUNG CHI TIẾT

Các món súp đậu hay rau củ nấu nhừ nóng hổi rất thích hợp cho những ngày thu đông và cũng rất dinh dưỡng cho gia đình nữa. Tổng hợp 8 món súp cay dưới đây sẽ cho bạn thực đơn ngày lạnh phong phú hơn:

Để thích hợp hơn với các bé, bạn có thể làm súp ngọt thay vì súp cay nhé!

1. Súp cay đỗ lăng - đỗ đen: Đỗ lăng và đỗ đen nấu nhừ với các loại củ như cà rốt, khoai tây và một chút bột cay sẽ cho bạn bát súp cay dinh dưỡng.

2. Súp cay thập cẩm rau củ - ngô - đỗ: Bí xanh, ngô cùng đậu lăng, đậu xanh và có cả ớt nữa sẽ là kết hợp dinh dưỡng hoàn hảo cho ngày lạnh.

3. Cháo cay đỗ lăng - gạo lứt: đỗ lăng cùng gạo lứt nấu nhừ, thêm cả bí ngô và bột ớt. Một chút gia vị đậm đà sẽ làm ấm cơ thể bạn nhanh chóng.

4. Súp cay rau củ - đỗ: súp cay có khoai tây, đỗ đỏ, đỗ lăng và chút ớt cho gia vị thêm đậm đà. Bữa tối sẽ ấm áp hơn nếu có một tô súp cay đó.

5. Súp cay đậu thập cẩm: ngoài các loại đậu như đậu lăng, đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh... bạn có thể thử dùng nước tương đậu nành (xì dầu) trong món súp này. Ăn kèm sốt mayonaire rất lạ và cũng rất ngon đó.

6. Súp cay đậu đen - cà rốt: Nấu nhừ đậu đen cùng cà rốt, tra thêm bột ớt và gia vị thêm đậm đà.

7. Súp ngô - đậu trắng: Bạn có thể làm món súp ngọt cho các bé. Có thể thêm một chút sữa và bơ cho món súp thêm hương vị.

8. Súp cay rau củ: không chỉ có rất nhiều rau củ:  khoai tây, cà rốt, bí ngô... mà có thể thêm cả sữa chua, quả bơ cho món súp đầy hương vị.

Hỗ trợ nhanh
HN 0988 33 70 89
HCM1 0975 936 397
HCM2 0166 296 3507
0243 8543 644
8h - 21h tất cả các ngày
Kết bạn với chuyên gia
Tư vấn sức khỏe bằng thực dưỡng
Như Châu
đã có hơn 10 năm kinh nghiệm ăn theo chế độ thực dưỡng
 

Ăn chay khỏe mạnh Mac Vegan
9 người đã mua
2.935.000 đ
để đặt mua
Nhiều người xem