Trà gạo lứt đỏ
298 người đã mua
35.000 đ Chai 300 g
để đặt mua
Bột gạo lứt nảy mầm
279 người đã mua
145.000 đ Bao 1 kg
để đặt mua
Gạo lứt đỏ tươi
502 người đã mua
70.000 đ Bao 2 kg
để đặt mua
Bánh Sandwich chay cho bữa  sáng
854 người đã xem · Bình luận ·

Bánh Sandwich chay cho bữa sáng

Một món sandwich chay buổi sáng giúp bạn thưởng thức một phong cách Tây mới mẽ, quyến rũ, ngon miệng và giàu dinh dưỡng.
NỘI DUNG CHI TIẾT

 Meosut (tổng hợp từ Vegan)

 Chuẩn bị những nguyên liệu sau:

Đậu phụ

Đậu phụ (đậu hũ)

- 2 thìa sốt cà chua

- 2 thìa xì dầu

- ½ thìa đường

- Một chút tỏi băm (hoặc cỏ thơm)

- Bánh mì

- Mayonnaise (loại dành cho người ăn chay)

- Rau húng quế (hoặc bất kì loại salad nào mà bạn thích)

Bước 1: Thái đậu thành từng miếng mỏng cỡ 0,5cm là vừa

đậu phụ 2

Bước 2:

- Pha sốt cà chua với xì dầu, đường, tỏi băm rồi quét đều lên các miếng đậu và để khoảng 20’ cho đậu ngấm nha.

đậu phụ 3

Nếu ăn được cay thì các bạn pha thêm một chút ớt vào nhé!

 

 

Bước 3:

đậu phụ 4

 

Cho đậu vào lò nướng ở 1800C trong khoảng 20’. Nếu không có lò nướng thì các bạn rán đậu cũng được nhưng chỉ cho một chút xíu dầu ăn để chảo khỏi dính thôi nha!

 

Kẹp đậu vào bánh mì để măm măm nào!!!

 

đậu phụ 5

 

Mùi vị thơm ngon không thua kém gì bánh mì kẹp thịt đâu nhá!

đậu phụ6

Ăn chay kiểu này cũng thích đấy chứ!

 

đậu phụ 7

Thế này thì phải ăn chay nhiều nhiều mới được…

Theo kênh14.vn

Hỗ trợ nhanh
0988 33 70 89
8h - 21h tất cả các ngày
Kết bạn với Như Châu
Như Châu
Ta có thể làm những điều lớn lao! Đúng vậy, nhưng ngoài ra ta còn có thể làm những điều nhỏ nhoi với tình yêu lớn!

 
Bài viết mới
Nhiều người xem
Cách nấu cơm gạo lứt
7.116 người đã xem
Bốn món ăn hấp dẫn từ kê
5.007 người đã xem
Gạo lứt đỏ tươi
3.699 người đã xem
Vừng rang sẵn
1.397 người đã xem