Combo 3 túi gạo lứt đỏ
409 người đã mua
230.000 đ
để đặt mua
Bột gạo lứt nảy mầm
1.250 người đã mua
145.000 đ Bao 1 kg
để đặt mua
Combo 3 túi trà gạo lứt
477 người đã mua
200.000 đ 3 túi 600g
để đặt mua
Chương trình giảm cân ThinBody
160 người đã mua
500.000 đ người
để đặt mua
Ăn chay khỏe mạnh Mac Vegan
9 người đã mua
2.935.000 đ
để đặt mua
Bữa trưa ngon miệng với đậu gà xào nấm
2.479 người đã xem · Bình luận ·

Bữa trưa ngon miệng với đậu gà xào nấm

Món xào cay thêm dinh dưỡng với đậu gà và nấm cho bữa trưa ngày thu. Cùng làm nhé!
NỘI DUNG CHI TIẾT

Nguyên liệu: cho 6 phần ăn

- 3 muỗng canh dầu ô liu
- 500g nấm trắng thái lát
- 1/2 muỗng cà phê ớt đỏ cắt nhỏ 
- 1/2 muỗng cà phê bột húng quế khô
- 1/4 muỗng cà phê bột ớt 
- 1/2 muỗng cà phê tỏi nghiền nhỏ
- 400g đậu gà ngâm và nấu chín trước
- 2 muỗng canh nước
- 300g rau bina hoặc cải xoăn
- Muối hầm và hạt tiêu để nêm

Cách nấu:

Bước 1:

Cho dầu oliu vào chảo đã nóng rồi cho nấm vào đảo 3 phút

Bước 2:

Cho các gia vị vào theo thứ tự : ớt + húng quế + tỏi và đảo đều với nấm 3 phút

Bước 3:

Cho đậu gà đã nấu chín lúc trước vào đảo đều rồi đổ nước vào đun ở lửa vừa phải

Bước 4:

Khi nồi bắt đầu sôi thì cho rau vào.

Bước 5:

Đảo đều 5 phút. Lúc này tra thêm muối, bột ớt và hạt tiêu. Đảo đều lần nữa cho đều gia vị rồi tắt bếp.

Chúc bạn thành công!

 

 

 

 

 

 

Hỗ trợ nhanh
HN 0988 33 70 89
HCM1 0975 936 397
HCM2 0166 296 3507
0243 8543 644
8h - 21h tất cả các ngày
Kết bạn với chuyên gia
Tư vấn sức khỏe bằng thực dưỡng
Như Châu
đã có hơn 10 năm kinh nghiệm ăn theo chế độ thực dưỡng
 

Nước tương Tamari Việt Nam
404 người đã mua
160.000 đ Chai 500 ml
để đặt mua
Mơ muối 3 năm
280 người đã mua
100.000 đ Hộp 250 gam
để đặt mua
Ngưu bàng Việt Nam sấy khô
108 người đã mua
40.000 đ
để đặt mua
Ăn chay khỏe mạnh Mac Vegan
9 người đã mua
2.935.000 đ
để đặt mua
Nhiều người xem