ăn kiêng

Thực đơn thực dưỡng giảm cân cho dân văn phòng (Ngày 1)
Thực dưỡng cùng gạo lứt sẽ là lựa chọn an toàn cho những người làm văn phòng vốn ít có thời gian vận động và dễ bị thừa cân
2.954 người đã xem
Giảm cân không lo nghĩ với gạo lứt
Trên thị trường có nhiều phương pháp giảm cân nhanh nhưng sau đó tăng cân lại cũng... nhanh. Giảm cân bằng gạo lứt an toàn và ổn định
3.351 người đã xem
Dậy sớm sẽ giúp bạn giảm cân - Có thật không?
Các chế độ giảm cân khiến bạn cảm giác rất cực khổ. Nếu như dậy sớm vào mỗi sáng có thể hỗ trợ bạn giảm cân thì bạn nghĩ sao?
4.425 người đã xem
Tuổi trung niên khó giảm cân - Vì sao?
Khi bạn đến tuổi trung niên, khả năng kiểm soát cân nặng ngày càng khó khăn, nhất là khi bạn muốn giảm cân
2.763 người đã xem
Chọn nước chanh cho thực đơn giảm cân mùa hè
Uống nước chanh mỗi ngày sẽ mang lại cho cơ thể rất nhiều lợi ích. Mùa hè đến, nước chanh ngoài việc giúp cơ thể thanh mát còn hỗ trợ bạn giảm cân, đẹp da đó. Cùng tìm hiểu 8 lợi ích nước chanh mang lại cho cơ thể nhé!
2.584 người đã xem
Bà mẹ nào chưa thể giảm cân sau sinh?
Để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé sau khi sinh chị em phụ nữ không nên nôn nóng trong việc thực hiện các phương pháp giảm cân
1.947 người đã xem
Chống béo phì từ kích thước bát, đĩa

Bát, đĩa to hay nhỏ cũng có thể quyết định nguy cơ béo phì, nhất là ở trẻ nhỏ

1.631 người đã xem
Vì sao bạn giảm cân không thành công
Mong muốn một cơ thể khỏe và đẹp luôn cần có sự cố gắng thật sự. Nhưng cố gắng không đủ để bạn có thể thành công giảm cân. Vẫn tồn tại những yếu tố khiến bạn thất bại
2.181 người đã xem
15 loại thực phẩm nên có trong thực đơn giảm cân
Ăn gì để giảm cân? Đậu phộng, đậu lăng, ngô, chuối, dưa hấu cà chua, nấm là những thực phẩm giảm cân an toàn và hiệu quả
2.566 người đã xem
Bữa sáng năng lượng với yến mạch

Thêm yến mạch trong thực đơn của bạn sẽ hỗ trợ giảm cân cực hiệu quả đó. Các bé nhà bạn cũng thích thú với hương vị yến mạch thơm mùi sữa đó!

4.466 người đã xem
Kết bạn với chuyên gia
Tư vấn sức khỏe bằng thực dưỡng
Như Châu
đã có hơn 10 năm kinh nghiệm ăn theo chế độ thực dưỡng
 

Hỗ trợ nhanh
HN 0988 33 70 89
HCM1 0975 936 397
HCM2 0166 296 3507
0243 8543 644
8h - 21h tất cả các ngày