Lợi ích

Tổng hợp dinh dưỡng và lợi ích của các loại rau lá xanh
Rau lá xanh là nguồn dinh dưỡng phong phú với vô vàn các loại rau khác nhau. Mỗi loại rau đều có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt, mang lại những lợi ích cho sức khỏe theo nhiều cách.
1.290 người đã xem
Ăn chay bảo vệ sức khỏe gia đình bạn hôm nay và tương lai
Tuy ăn chay năng lượng sản sinh ra chậm nhưng khiến con người dẻo dai, tăng sức đề kháng. Do đó ăn chay còn giúp phòng tránh và trị một số chứng bệnh của thời hiện đại do ăn quá nhiều thịt đạm động vật, thực phẩm chế biến sẵn.
3.395 người đã xem
Lợi ích của muối Nigari

Nigari được tạo thành từ quá trình chưng cất nước biển để tạo ta muối , lớp muối trên cùng là Nigari. Trong Nigari chứa khoảng 92 nguyên tố tồn tại trong thiên nhiên. Vì vậy, Nigari có rất nhiều tác dụng tích cực đến sức khỏe của con người. Dưới đây là một số tác dụng của muối Nigari.

2.455 người đã xem
10 lợi ích của Nattou

Nattou không phải là món ăn khó ăn nhất trên thế giới nhưng có bao nhiêu người biết tới những lợi ích đối với sức khỏe từ món ăn có mùi hơi kén người thích này?

1.698 người đã xem
5 loại đậu "siêu tốt" cho cơ thể

Những hạt đậu tuy nhỏ bé, gần gũi nhưng lại có nguồn năng lượng ,lợi ích to lớn. Bao gồm : Đậu đỏ, đậu nành, đậu đen, đậu gà, đậu lăng...

2.730 người đã xem
Tại sao bạn nên ăn chay

Nếu con người là loại ăn rau cỏ và con người cứ ăn thịt, thân thể bị nặng gánh. Ở phương Đông, tất cả các thiền nhân vĩ đại – Phật, Mahavira – họ đều nhấn mạnh vào sự kiện này.Bởi vì nếu bạn thực sự muốn đi vào trong thiền sâu thì thân thể bạn cần vô trọng lượng, tự nhiên, tuôn chảy. Thân thể bạn cần được dỡ tải; và thân thể của người không ăn chay thì mang tải rất nhiều.

4.569 người đã xem
George Ohsawa : Vị cứu tinh của nhân loại
Ohsawa không nói lý thuyết suông, mà bản thân ông là hiện thân chân thực của những gì ông đào tạo. Ông luôn dấn thân, trải nghiệm và kiểm chứng chân lý. Ông hiện thân của sự mạnh mẽ, quyết liệt, phụng sự, hy sinh không mệt mọi nhưng đồng thời cũng hài hước, vui tươi, thân thiện với tất cả mọi người. Ông dâng hiến cuộc đời mình cho thực dưỡng, để cảnh tỉnh con người về lối sống, cách suy nghĩ và giá trị đích thực của cuộc sống.
3.426 người đã xem
Lợi ích của Trà gạo lứt rang
Trà gạo lứt rang thanh lọc gan, làm sạch máu, hồng huyết cầu rất tròn và huyết thanh rất trong. Giúp bạn có nước da hồng hào sáng, đẹp, không chứa độc tố
81.612 người đã xem
7 Lợi ích của việc nhai kỹ
Yêu cầu quan trọng trong dinh dưỡng con người là NHAI CÀNG KỸ CÀNG TỐT, vì nhai kỹ giúp tiêu hóa dễ dàng và hất thu tối đa chất bổ của thức ăn. Quá trình nhai kỹ làm cơ thể được thư giản, an nghỉ giúp hồi phục sinh lực, giảm căng thẳng.
7.703 người đã xem
Ăn thịt có hại không?
Nếu chúng ta chỉ ăn nửa số thịt chúng ta đang tiêu thụ, chúng ta sẽ có đủ thực phẩm để nuôi ăn cho toàn thế giới “đang phát triển". Chúng ta cần thay đổi nhận thức về việc ăn thịt hay ăn chay? lựa chọn đúng phụ thuộc vào hiểu biết và thông tin chúng ta có.
5.053 người đã xem
Chất xơ
Như Châu
Chất xơ giúp Kích thích ruột co bóp, nhuận tràng.

Bạn có biết chất xơ trong Gạo lứt lớn hơn 3 lần so với gạo trắng ?

​Ăn một hạt bằng 3 hạt đó

 
Hỗ trợ nhanh
HN 0988 33 70 89
HCM1 0975 936 397
HCM2 0166 296 3507
0243 8543 644
8h - 21h tất cả các ngày
Nhiều người xem