Thực dưỡng

Phần 2: Một số nguyên tắc ăn uống theo phương pháp thực dưỡng
Chữa bệnh là thực hiện những biện pháp nhằm tái lập sự cân bằng và hài hòa giữa hai yếu tố Âm và Dương trong cơ thể cũng như giữa con người và hoàn cảnh bên ngoài. Trong tác phẩm "Chữa bệnh không dùng thuốc", tác giả Lương Y Võ Hà trình bày một số nguyên tắc ăn uống theo phương pháp thực dưỡng (Macrobiotics)
995 người đã xem
Phần 1:Thực dưỡng là gì?
Thực dưỡng ngày càng nhận được sự quan tâm trong cộng đồng những người quan tâm đến sức khỏe, dưỡng sinh, phòng bệnh tự nhiên. Bài viết của Lương Y Võ Hà về thực dưỡng trong cuốn sách "Chữa bệnh không dùng thuốc", giúp bạn có cái nhìn tổng quát về phương pháp thực dưỡng là gì? Tại sao thực dưỡng lại hiệu quả trong quá trình chữa bệnh và tự chữa bệnh?
1.054 người đã xem
10 Lời khuyên Thực dưỡng giúp khỏe mạnh & không bệnh tật
Nếu bạn có thể thực hiện 10 điều sau thì sức khỏe và hạnh phúc của bạn sẽ tăng lên nhiều lần. Đây là những lời khuyên được chặt lọc, cô đọng nhất từ phương pháp thực dưỡng OHSAWA. Nó đơn giản về mặt lý thuyết nhưng cần sự cố gắng lớn để thực hành.
1.125 người đã xem
Giá trị Âm dương và Đời sống
Cả đời chúng ta ăn rất nhiều, nhưng ít khi chúng ta làm theo các cụ đã dạy “Học ăn, Học nói, Học gói, Học mở”. Học ăn là điều đầu tiên, vì qua ăn uống nó tác động trực tiếp đến dòng màu, đến các tế bào, đến tinh thần và đến cả vận mệnh của bạn. Bài "Giá trị âm dương và đời sống" cho bạn hiểu biết sơ lược về âm dương, chỉ cần hiểu những điều sơ lược này, bạn đã có thể nâng cấp cuộc sống lên tầm cao mới.
1.162 người đã xem
Bài 13: Cải vận bằng phương pháp thực dưỡng như thế nào?
Thực dưỡng không chỉ đem lại khỏe mạnh về thân thể, mà còn là giải pháp cho tinh thần. Bao gồm ý chí, sự may mắn, niềm tin vào cuộc sống, sức mạnh của nội tâm. Tinh thần được nuôi dưỡng bởi dòng máu, bởi sự quân bình âm dương trong cơ thể. Người ăn thực dưỡng đúng sẽ tạo ra một cuộc sống khỏe mạnh về thân thể, phóng khoáng về tinh thần và giàu có về vật chất nếu muốn.
978 người đã xem
ĐAU TIM - ăn gạo lứt muối vừng trị bệnh đau tim
Chân lý là thực tiễn. Những giải pháp chỉ được đánh giá đúng khi áp dụng trong thực tế. Tuy nhiên, rất nhiều người bị định kiến, cài đặt tư duy về những phương pháp, cách chữa trị của Tây y, thiên về dùng thuốc hay thực phẩm chức năng. Họ không hiểu được tại sao thực phẩm lại có thể trở thành thuốc trị bệnh. Chung quy lại đều do trí phán đoán và không mở lòng để tìm hiểu. Câu chuyện về người bị bệnh tim và cách ăn gạo lứt muối vừng.
686 người đã xem
Bác sĩ Phan Văn Đệ tin tưởng phương pháp thực dưỡng
Phải nỗ lực rất lớn mới vượt qua được phản đối hay định kiến. Khi chưa đủ trí tuệ, chúng ta thường vội vàng đưa ra những quyết định sai lầm. Thực dưỡng luôn nhấn mạnh vào trí phán đoán, và đánh giá trí tuệ là yếu tố quan trọng nhất cho sức khỏe. Vì mọi bệnh tật hay vấn đề đều bắt nguồn từ một trí phán đoán thấp.
749 người đã xem
Bài 12: Bữa ăn quyết định số phận - bí quyết hóa giải đen đủi
Nếu bạn đang làm ăn bị bế tắc, công việc gặp nhiều khó khăn. Bạn cảm thấy chán nán, sức khỏe đi xuống, tinh thần mất tập trung, thường rơi vào trạng thái tiêu cực. Điều đó có nghĩa dòng máu của bạn đang suy yếu. Để chuyển hóa vận mệnh hay số phận, con đường nhanh chóng và hiệu quả đó là điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng.
2.658 người đã xem
Bài 11: Vận dụng thực dưỡng để hạnh phúc & thành công trên đường đời
Hạnh phúc và thành công thể hiện trong cả ba khía cạnh: Gia đình, Sự nghiệp và Tâm linh. Vậy làm thế nào thực dưỡng giúp thành công trong sự nghiệp, hạnh phúc với gia đình và thành tựu trong Tâm linh. Thực phẩm tạo nên nhiên liệu cho động cơ "cơ thể", nếu ăn đúng sẽ giúp cơ thể quân bình, thân tâm an lạc và tạo ra những thành công. Bài viết có những lời khuyên cụ thể để vận dụng thực dưỡng trong cuộc sống.
1.150 người đã xem
66 tuổi bị bón 15 năm, đã giải quyết được bằng ăn gạo lứt muối mè
Trong gạo lứt có nhiều chất xơ, khi kết hợp với dầu vừng giúp cải thiện việc táo bón rất nhanh. Nhai kỹ cơm gạo lứt + muối vừng là biện pháp cải thiện vấn đề táo bón.
671 người đã xem
Kết bạn với Như Châu
Như Châu
Thực dưỡng không phải chỉ là ăn uống. Thực dưỡng là phương pháp chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần

 
Hỗ trợ nhanh
HN 0988 33 70 89
HCM1 0975 936 397
HCM2 0166 296 3507
0243 8543 644
8h - 21h tất cả các ngày
Nhiều người xem
Gạo lứt đỏ tươi
41.708 người đã xem
Sự kỳ diệu của miso
24.054 người đã xem
Vừng rang sẵn
14.328 người đã xem
Muối hầm thức nêm cơ bản
9.907 người đã xem
Phương pháp Thực dưỡng là gì?
7.885 người đã xem