Thực dưỡng

412 bài viết trong 42 trang
KHÓA HỌC: 7 BƯỚC ĐỂ TRẺ TRUNG VÀ THỊNH VƯỢNG
Thực dưỡng cho người mới bắt đầu
2.366 người đã xem
Hướng dẫn chi tiết chế độ thực dưỡng cho người bị “xơ gan”
Cô của cháu 61 tuổi, mắc bệnh xơ gan gần 3 năm nay, người gầy guộc nhưng bụng căng to. Cô nằm viện 2 tháng rồi xuất viện, bác sĩ cấp toa và hẹn tái khám mỗi tháng. Tuy nhiên tình trạng có vẻ như ngày càng nặng hơn, cô cháu lúc nào cũng mệt. Nên áp dụng chế độ ăn chữa bệnh như thế nào?
7.071 người đã xem
Chế độ ăn thực dưỡng chữa bệnh “Sỏi trong túi mật”
“cách đây hai tuần, tôi đi siêu âm, phát hiện sỏi trong túi mật.Tại sao có sỏi mà tôi không hề đau túi mật và cũng không vàng mắt, vàng da? Có nên mổ không hay chỉ cần uống thuốc?” Ăn theo chế độ thực dưỡng chữa bệnh như thế nào?
6.493 người đã xem
Bẩy cấp độ của trí phán đoán : Minh triết thực dưỡng
Một trong những mục tiêu cao quý của việc thực hành thực dưỡng là giúp bạn nâng cao dần óc phán đoán của bản thân. Bước nền tảng đầu tiên của quá trình này là làm cho cơ thể trở nên khỏe mạnh và tâm trí trở nên sáng suốt. Sau đó, bạn có thể tiến đến những cấp độ đánh giá cao hơn, đó là áp dụng các nguyên tắc thực dưỡng vào cuộc sống hàng ngày, cũng như khám phá ra những cách nhẹ nhàng để hợp nhất những mặt đối lập và tìm ra cho mình sự cân bằng.
3.403 người đã xem
Sử dụng sức mạnh của con số 5
Một khái niệm của từ Đông y, sức mạnh của con số 5 (ngũ hành), sẽ giúp cho việc chuẩn bị thức ăn hằng ngày được đa dạng, cân bằng và ngon miệng. Trong thực dưỡng, thức ăn có năm yếu tố, mỗi yếu tố lại có năm loại, cụ thể như sau:
2.778 người đã xem
NHAI KỸ & LẤY THỨC ĂN TỐI THIỂU [NGUYÊN LÝ THỰC PHẨM TRONG THỰC DƯỠNG]
Hai nguyên lý căn bản giúp bạn khỏe mạnh và không bị ăn thừa. Nhai kỹ giúp ăn bớt thức ăn và hấp thụ tốt hơn. Phòng tránh các bệnh về đường tiêu hóa. Không bị ăn quá nhiều và thèm ăn. Lấy thức ăn tối thiếu, ăn cảm thấy nhẹ bụng, ăn thiếu một chút còn hơn là ăn dư
2.677 người đã xem
DÙNG THỰC PHẨM ĐÚNG TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG TIỂU ĐƯỜNG TẬN GỐC
Nếu bạn có một tâm hồn cởi mở thử nghiệm và khám phá những giá trị thật của thực dưỡng, hay chế độ ăn kiêng phòng chống bệnh tiểu đường thì cũng cần chấp nhận chút mạo hiểm làm theo vài hướng dẫn ăn kiêng trong một thời gian.
2.685 người đã xem
TRÁNH CỰC ĐOAN TRONG CHẾ ĐỘ ĂN & NHAI KỸ
Một chế độ ăn cân bằng không phải là hai chiếc bánh quy giống nhau đặt thăng bằng ở hai bàn tay, mà gồm đa dạng nhiều loại thực phẩm chính (ngũ cốc nguyên hạt, đậu, rau và rong biển) cùng một lượng nhỏ thực phẩm phụ. Đây chính là những thực phẩm nền tảng truyền thống tạo nên sự cân bằng.
2.563 người đã xem
Thực phẩm địa phương và theo mùa - quan tâm đến số lượng và chất lượng
Lựa chọn thực phẩm địa phương, theo mùa là hành động thiết yếu để giúp cải thiện sức khỏe, tiết kiệm về chi phí, hòa hợp với năng lượng của tự nhiên
5.537 người đã xem
ĐAU BAO TỬ - Á KHẨU – BÁN THÂN BẤT TOẠI – TÊ GIẬT
Quả thật là hiệu nghiệm! Chỉ 2 tuần lễ hết đau và bây giờ tôi thấy khỏe mạnh lắm. Riêng đàn bà tôi thì mất thì phải mất hơn 3 tuần mới hết. Chúng tôi rất hi vọng, từ nay mình sẽ chẳng phiền gì đến bác sĩ nữa…
1.767 người đã xem
Trà gạo lứt đỏ
1.008 người đã mua
80.000 đ Túi 700g
để đặt mua
Vừng rang sẵn
579 người đã mua
50.000 đ Chai 300 g
để đặt mua
Rong biển Nori khô ăn liền 400g (Mới về)
419 người đã mua
200.000 đ Túi 400 g
để đặt mua
Combo 3 túi gạo lứt đỏ
409 người đã mua
210.000 đ 4,5kg
để đặt mua
Nước tương Tamari Việt Nam
404 người đã mua
160.000 đ Chai 500 ml
để đặt mua
Hỗ trợ nhanh
HN 0988 33 70 89
HCM1 0975 936 397
HCM2 0166 296 3507
0243 8543 644
8h - 21h tất cả các ngày
Kết bạn với Như Châu
Như Châu
Thực dưỡng không phải chỉ là ăn uống. Thực dưỡng là phương pháp chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần

 
Tư vấn & Chăm sóc
Nhiều người xem
Gạo lứt đỏ tươi
59.432 người đã xem
Sự kỳ diệu của miso
44.849 người đã xem
Vừng rang sẵn
24.007 người đã xem
Muối hầm thức nêm cơ bản
15.823 người đã xem
Phương pháp Thực dưỡng là gì?
14.918 người đã xem