Cháo gạo lứt dinh dưỡng cho bà mẹ trẻ em
4.682 người đã xem · Bình luận ·

Cháo gạo lứt dinh dưỡng cho bà mẹ trẻ em

CHÁO GẠO LỨT DINH DƯỠNG Cháo gạo lứt, củ sắn dây, cà rốt là món cháo dùng vào buối sáng cho các bà mẹ và trẻ em rất tốt cho đường tiêu hóa.
NỘI DUNG CHI TIẾT

  • CHÁO GẠO LỨT DINH DƯỠNG


Cháo gạo lứt, củ sắn dây, cà rốt là món cháo dùng vào buối sáng cho các bà mẹ và trẻ em rất tốt cho đường tiêu hóa.

Nguyên liệu:

Gạo lứt: 3 nắm tay

Hạt kê: 1 nắm tay

Củ sắn dây:1/4 củ sắn dây

Cà rốt: 1 củ nhỏ

Các bạn có thể cho thêm đậu gà, đậu lăng hoặc ngô tùy thích

Đun sôi cháo rồi vặn nhỏ lửa ninh khoãng 1 giờ, nấu cho đến khi cháo sánh như sữa là được.

Hành mùi thái mỏng cho vào khi nóng.

Bạn có thể nêm muối hoặc không cũng được. Mình thích hương vị tự nhiên hơn.


Như châu

Mang yêu thương sưởi ấm từng căn bếp

Hỗ trợ nhanh
HN 0988 33 70 89
HCM1 0975 936 397
HCM2 0166 296 3507
0243 8543 644
8h - 21h tất cả các ngày
Kết bạn với chuyên gia
Tư vấn sức khỏe bằng thực dưỡng
Như Châu
đã có hơn 10 năm kinh nghiệm ăn theo chế độ thực dưỡng
 

Nhiều người xem
Gạo lứt đỏ tươi
54.786 người đã xem
Hướng dẫn tự làm muối vừng thơm ngon, bổ dưỡng
54.330 người đã xem
Bốn món ăn hấp dẫn từ kê
53.736 người đã xem
Vừng rang sẵn
20.720 người đã xem