9 kiểu nấu cơm gạo lứt bá đạo - các mẹ không biết thì sẽ rất tiếc
Ăn cơm gạo lứt với muối vừng là cốt lõi của phương pháp thực dưỡng Ohsawa đặc biệt cho người Việt Nam. Bài viết giới thiệu các video hướng dẫn nấu cơm gạo lứt bằng nồi cơm điện, nồi áp suất, nấu bằng bếp ga hoặc bếp điện. Ngoài ra bạn còn biết cách nấu cơm lứt với các loại đậu đỗ để nồi cơm thêm ngon, thêm bổ. ...
2.153 người đã xem
Hướng dẫn chi tiết chế độ thực dưỡng cho người bị “xơ gan”
Cô của cháu 61 tuổi, mắc bệnh xơ gan gần 3 năm nay, người gầy guộc nhưng bụng căng to. Cô nằm viện 2 tháng rồi xuất viện, bác sĩ cấp toa và hẹn tái khám mỗi tháng. Tuy nhiên tình trạng có vẻ như ngày càng nặng hơn, cô cháu lúc nào cũng mệt. Nên áp dụng chế độ ăn chữa bệnh như thế nào?
1.222 người đã xem
SỨC KHỎE GIA ĐÌNH NỀN TẢNG CĂN BẢN CHO HẠNH PHÚC
Không nơi nào u tối, sầu thảm hơn một gia đình bệnh hoạn và không một tội ác nào khủng khiếp hơn là làm cho gia đình suy nhược. Nếu người vợ, người mẹ quên lãng bổn phận tự tạo sức khỏe cho mình và cho chồng con, đương nhiên gia đình phải lâm vào cảnh khốn khổ, và gia đình khốn khổ là đầu mối của sự suy yếu quốc gia, từ đó dẫn đến sự sụp đô thế giới và tiêu vong nhân loại.
419 người đã xem
THỰC DƯỠNG  TRỊ LIỆU BỆNH BI QUAN CHÁN NẢN – THẦN KINH CĂNG THẲNG
Thực dưỡng dựa trên nền tảng triết lý của một nền văn minh cổ ở Đông Phương mà tiên sinh Ohsawa thường nói là bào thai của những tôn giáo lớn, sao chúng ta nỡ xem thường! Đấy cũng là một phép tu vô cùng thiện xảo ngay giữa cõi trần ai, khỏi cần phải tách rời xã hội để hành trì nơi núi sâu rừng thẳm, sao chúng ta không nắm bắt!
867 người đã xem
TỰ CHỮA BỆNH CẬN THỊ TRONG VÒNG 10 NGÀY
Nhờ ơn Gạo lứt Muối mè chữa hết bệnh CẬN THỊ và trải qua một thời gian thực nghiệm, thấy sự diệu dụng của Nguyên lý Âm Dương, tôi xin có bài này, trước để tri ân Ohsawa tiên sinh, người đã hy sinh đời mình để mưu cầu hạnh phúc cho nhân loại, qua cách ẩm thực phù hợp với trật tự thiên nhiên mà sinh tồn
819 người đã xem
Tại sao Nhai kỹ giúp giảm cân và khỏe mạnh?
Thức ăn thông thường được nhai kỹ sẽ tiêu hóa tốt hơn so với món cháo không được nhai. Tuy nhiên, lợi ích của việc nhai kỹ với cơ thể không dừng lại ở đây. Lợi ích lớn nhất của thói quen này chính là giúp cơ thể tiết kiệm được enzyme diệu kỳ.
619 người đã xem
7 bí quyết quan trọng khi thực hành chế độ ăn kiêng số 7 hiệu quả
Chế độ ăn số 7 chi tiết rõ ràng sẽ giúp bất kì ai, từ những người chỉ quan tâm đến thanh lọc cơ thể một lần cho đến những người thực hành thực dưỡng lâu dài, cũng tìm được một cẩm nang để sử dụng. Mọi người sẽ tự thấy cách ứng dụng các nguyên tắc của tiên sinh Ohsawa và những hướng dẫn ăn kiêng như một hình mẫu chế độ ăn uống xây dựng theo nhu cầu cá nhân của mình.
2.250 người đã xem
Béo phí có thể giải quyết hiểu quả bằng trong 10 ngày
ăn cơm lứt nhiều nếu cần nhưng chắc chắn chị sẽ không mập bệu nữa vì tính Dương trong hạt gạo còn nguyên tính lứt sẽ làm cho các tế bào trong thân thể chị co lại chớ không giãn nở như khi ăn cơm trắng cùng những thực phẩm phụ giàu Âm tính
673 người đã xem
Giảm cân tiện lợi không cần nấu cơm gạo lứt
Giảm cân nhanh, tiện lợi không cần nấu cơm gạo lứt. Đem lại thân hình cân đối, giữ cân ổn định. Cân nặng đi xuống - Sức khỏe tăng lên
1.048 người đã xem
Bí quyết lấy lại dáng thon gọn và khỏe mạnh
Đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Giảm cân nhanh, chắc chắn, không mệt mỏi. Thải độc tố, thanh lọc gan, tăng cường chuyển hóa trong cơ thể. Chi phí tiết kiệm: bình quân 1 bữa ăn cho cả tháng chưa đến 15k/ 1 bữa ăn (bữa sáng + bữa tối cho 30 ngày)
1.235 người đã xem
Chất xơ
Như Châu
Chất xơ giúp Kích thích ruột co bóp, nhuận tràng.

Bạn có biết chất xơ trong Gạo lứt lớn hơn 3 lần so với gạo trắng ?

​Ăn một hạt bằng 3 hạt đó

 
Hỗ trợ nhanh
HN 0988 33 70 89
HCM1 0975 936 397
HCM2 0166 296 3507
0243 8543 644
8h - 21h tất cả các ngày
Nhiều người xem