NHAI KỸ & LẤY THỨC ĂN TỐI THIỂU [NGUYÊN LÝ THỰC PHẨM TRONG THỰC DƯỠNG]
Hai nguyên lý căn bản giúp bạn khỏe mạnh và không bị ăn thừa. Nhai kỹ giúp ăn bớt thức ăn và hấp thụ tốt hơn. Phòng tránh các bệnh về đường tiêu hóa. Không bị ăn quá nhiều và thèm ăn. Lấy thức ăn tối thiếu, ăn cảm thấy nhẹ bụng, ăn thiếu một chút còn hơn là ăn dư
733 người đã xem
SỨC KHỎE GIA ĐÌNH NỀN TẢNG CĂN BẢN CHO HẠNH PHÚC
Không nơi nào u tối, sầu thảm hơn một gia đình bệnh hoạn và không một tội ác nào khủng khiếp hơn là làm cho gia đình suy nhược. Nếu người vợ, người mẹ quên lãng bổn phận tự tạo sức khỏe cho mình và cho chồng con, đương nhiên gia đình phải lâm vào cảnh khốn khổ, và gia đình khốn khổ là đầu mối của sự suy yếu quốc gia, từ đó dẫn đến sự sụp đô thế giới và tiêu vong nhân loại.
419 người đã xem
TRÁNH CỰC ĐOAN TRONG CHẾ ĐỘ ĂN & NHAI KỸ
Một chế độ ăn cân bằng không phải là hai chiếc bánh quy giống nhau đặt thăng bằng ở hai bàn tay, mà gồm đa dạng nhiều loại thực phẩm chính (ngũ cốc nguyên hạt, đậu, rau và rong biển) cùng một lượng nhỏ thực phẩm phụ. Đây chính là những thực phẩm nền tảng truyền thống tạo nên sự cân bằng.
747 người đã xem
THỰC DƯỠNG  TRỊ LIỆU BỆNH BI QUAN CHÁN NẢN – THẦN KINH CĂNG THẲNG
Thực dưỡng dựa trên nền tảng triết lý của một nền văn minh cổ ở Đông Phương mà tiên sinh Ohsawa thường nói là bào thai của những tôn giáo lớn, sao chúng ta nỡ xem thường! Đấy cũng là một phép tu vô cùng thiện xảo ngay giữa cõi trần ai, khỏi cần phải tách rời xã hội để hành trì nơi núi sâu rừng thẳm, sao chúng ta không nắm bắt!
867 người đã xem
TỰ CHỮA BỆNH CẬN THỊ TRONG VÒNG 10 NGÀY
Nhờ ơn Gạo lứt Muối mè chữa hết bệnh CẬN THỊ và trải qua một thời gian thực nghiệm, thấy sự diệu dụng của Nguyên lý Âm Dương, tôi xin có bài này, trước để tri ân Ohsawa tiên sinh, người đã hy sinh đời mình để mưu cầu hạnh phúc cho nhân loại, qua cách ẩm thực phù hợp với trật tự thiên nhiên mà sinh tồn
819 người đã xem
MỘNG, DI TINH - MỆT MỎI - BỆNH KHÔNG RÕ NGUYÊN NHÂN
Đọc mẩu chuyện trên đến chỗ lớp da non bày thịt đỏ hỏn, thấy mà hãi hùng! Trong cuộc đời bao nhiêu là bệnh đáng sợ như thế này hơn thế nữa, đang xảy ra hàng ngày! Biết bệnh gì và cho thuốc gì đây! Biết bệnh gì và cho thuốc gì đây. Nếu gặp thêm lang băm thì khổ cho tiền mất tật mang một đợt nữa!
448 người đã xem
Tại sao Nhai kỹ giúp giảm cân và khỏe mạnh?
Thức ăn thông thường được nhai kỹ sẽ tiêu hóa tốt hơn so với món cháo không được nhai. Tuy nhiên, lợi ích của việc nhai kỹ với cơ thể không dừng lại ở đây. Lợi ích lớn nhất của thói quen này chính là giúp cơ thể tiết kiệm được enzyme diệu kỳ.
619 người đã xem
Thực dưỡng: Tình Yêu, Hôn Nhân và Gia Đình
Khi không có sức khỏe thì cũng chẳng muốn ra đường mà hẹn hò, hoặc có bệnh tật rồi thì chắc hẳn chẳng ai muốn yêu và cũng chẳng thể yêu ai. Yêu khi năng lượng của bạn tràn đầy, dư thừa, bạn muốn chia sẻ cho người yêu. Bạn nhớ lại khoảnh khắc bạn đang yêu thì bạn dường như có thể làm được mọi việc
1.412 người đã xem
Giảm cân tiện lợi không cần nấu cơm gạo lứt
Giảm cân nhanh, tiện lợi không cần nấu cơm gạo lứt. Đem lại thân hình cân đối, giữ cân ổn định. Cân nặng đi xuống - Sức khỏe tăng lên
1.048 người đã xem
5  Chế độ đơn giản giúp giảm cân và quản lý trọng lượng bằng gạo lứt
Để không phải vất vả tập luyện cho việc giảm cân, đi bộ cầu thang mấy chục tầng, hay sử dụng các loại thuốc giảm cân dễ có tác dụng phụ và tăng cân trở lại ngay khi dừng thuốc. Phương pháp giảm cân bằng gạo lứt đã chứng tỏ hiệu quả rõ ràng. Nó giúp thải độc tố, quân bình lại âm dương, giúp khỏe mạnh, đủ chất, hạn chế việc ăn vặt và giúp người thực hành có một lối sống mới.
1.389 người đã xem
Chất xơ
Như Châu
Chất xơ giúp Kích thích ruột co bóp, nhuận tràng.

Bạn có biết chất xơ trong Gạo lứt lớn hơn 3 lần so với gạo trắng ?

​Ăn một hạt bằng 3 hạt đó

 
Hỗ trợ nhanh
HN 0988 33 70 89
HCM1 0975 936 397
HCM2 0166 296 3507
0243 8543 644
8h - 21h tất cả các ngày
Nhiều người xem
Công dụng của gạo lứt: Tăng sức khỏe, Giảm cân, Trị Tiểu đường
217.260 người đã xem
Gạo lứt đỏ tươi
49.360 người đã xem
Rong biển khô Kombu
18.240 người đã xem