NỒI CƠM NIÊU GẠO LỨT ĐỎ NHƯ CHÂU

Nấu một nồi cơm ngon là một quá trình “luyện công”, người đầu bếp cần ngâm gạo trước đó 8 tiếng, rửa sạch gạo, sau đó mới để gạo vào nồi đất. Bật bếp ga nấu. Họ phải ngồi cạnh bếp để canh lửa, để truyền cả năng lượng tinh thần, lời cầu nguyện sức khỏe. Họ gửi lòng biết ơn đất trời, thiên nhiên đã ban tặng sự sống qua thực phẩm: Gạo, Nước, Muối, Lửa, Đất; những thứ tưởng chừng nhỏ bé xong vô cùng quan trọng với sự tồn tại của mỗi người.

Khi ăn cơm gạo lứt đỏ cần ăn với muối vừng để đảm bảo được sự quân bình âm dương, làm cho độ pH trong máu về trạng thái cân bằng ở ngưỡng 7.4. Khi dòng máu được trung hòa ở mức lý tưởng này, các vi khuẩn bệnh tật không thể sống được và đó là lý do mà nhiều người ăn gạo lứt muối vừng làm sức khỏe hồi phục và cơ thể tự chữa được bệnh mà không cần dùng thuốc.

Nồi cơm này để giúp bạn trải nghiệm cốt lõi của thực dưỡng:

• > Gạo lứt + muối vừng
• > Quân bình âm dương
• > Lòng tri ân
• > Tiết kiệm thực phẩm
• > Sống tự nhiên
• > Hạnh phúc, tự do, trí tuệ
• > Thân thổ bất nhị (người ở đâu thì nên ăn thực phẩm gần chỗ mình sống)
• 
  

CÁCH ĂN CĂN BẢN:

1 Nồi cơm ăn được trong vòng 3 ngày, không cần để tủ lạnh, không cần hâm lại khi ăn.

Cách xắn cơm: xắn mạnh từ trên thẳng xuống đáy nồi, để đảm bảo nồi cơm luôn được quân bình (có cả cơm ở trên, cơm ở dưới. Không đánh cơm lung tung rồi mới xới)

Xới cơm ra bát nhỏ, ăn từng thìa nhỏ, nhai kỹ 20-30 lần (vì nồi cơm nấu rất mềm nên không cần nhai lâu, nhưng nhai càng lâu thì càng ngọt)

CÁCH ĂN TRUNG CẤP (THIỀN ĂN)

Quán tưởng người bạn tôn kính nhất hiện ra trước mặt để nhận sự cúng dường (Chư Phật, Bồ Tát, Đức Chúa....)

Thầm biết ơn sâu sắc về ân phước được nhận từ sự tồn tại

Ăn trong chánh niệm, ngồi thẳng lưng, nhai kỹ từng thìa cơm, ăn không nói chuyện

Khi ăn xong, hãy cầu nguyện sự may mắn, hạnh phúc đến với tất cả mọi chúng sinh, muôn loài

• 
  
• CÁCH ĂN CAO CẤP (ĂN SỐ 7)

Cùng cách ăn theo hướng dẫn Trung cấp, bạn hãy dành 3 ngày chỉ để ăn một món duy nhất là món cơm gạo lứt + muối vừng này. Bạn có thể thanh lọc cơ thể, lập lại quân bình âm dương, làm trung hòa dòng máu. Bạn cảm nhận sự nhẹ nhõm, khoan khoái, thanh tịnh của bữa ăn đúng.

Khi ăn đơn giản vừa tiết kiệm được tiền bạc, phước đức, thời gian nấu nướng. Không chỉ thế, bạn cho hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi, khi ăn thực phẩm đơn giản nhất, vừa đủ chất, đủ dinh dưỡng, vừa quân bình nhưng rất nhẹ nhàng và dễ hấp thu.

Thực tế là nên ăn đủ 120 ngày thì dòng máu sẽ được thay đổi hoàn toàn, cơ thể được lau dọn và thay máu theo nghĩa đen thực sự, nhưng trước hết bạn hãy thử thực tập vời 3 ngày, 6 ngày, 9 ngày. Hãy thử trải nghiệm cảm giác nhẹ nhàng, tinh tế của cuộc sống giản dị nhưng hạnh phúc, thanh tịnh, thư thái và không còn lo toan về danh lợi, tiền bạc, ý kiến người khác. Bạn được trọn vẹn quay về và chăm sóc cho bản thân, nhận diện hạnh phúc trong hiện tại, nhận thức sự tự do vô biên đã sẵn có cho bạn