Táo bón sẽ nảy sinh do ăn ít chất xơ, và sau khi táo bón thì càng ngày càng có nhiều bệnh tật phát triển theo như một hệ lụy. Biết cách điều trị tận gốc mới tránh được việc phải chữa đi chữa lại nhiều lần. Tuy nhiên, không cần thứ thuốc đặc biệt nào cả. Thực dưỡng có câu trả lời rất thực tế và hiệu quả cho vấn đề TÁO BÓN.