Lợi ích chánh niệm

Hơi thở chánh niệm – Đời sống tỉnh thức
Thực hành hơi thở chánh niệm giúp có cuộc sống tỉnh thức. Sự tỉnh thức đem lại sáng suốt, khả năng đáp ứng với cuộc sống tốt hơn. Tỉnh thức là các để sống chủ động và đón nhận sự tươi đẹp, mãn nguyện của cuộc sống ngay trong giây phút hiện tại. Thực hành chánh niệm không khó, bạn chỉ cần đọc và thực hành theo, và sau nhiều lần thực tập nó sẽ trở thành thói quen và cách sống của bạn.
4.044 người đã xem
Kết bạn với Như Châu
Như Châu
Thực dưỡng không phải chỉ là ăn uống. Thực dưỡng là phương pháp chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần

 
Hỗ trợ nhanh
HN 0988 33 70 89
HCM1 0975 936 397
HCM2 0166 296 3507
0243 8543 644
8h - 21h tất cả các ngày