Bổ dưỡng

Xây dựng thực đơn cho một gia đình khỏe mạnh

Để chuẩn bị một bữa ăn đơn giản, điều quan trọng là phải lập kế hoạch để thỏa mãn các nhu cầu dinh dưỡng cho từng cá nhân trong gia đình. Khi nấu nhiều món ăn, có thể dễ dàng bao quát mọi nhu cầu.

20.418 người đã xem

Xem thêm

Trà đỗ đen rang

Trà đỗ đen giúp trị táo bón (bệnh gây ra do thức ăn tinh chế), giúp loại trừ các mỡ và protein động vật, trung hòa lượng muối dư. Giảm nhẹ những cảm xúc thái quá.

112.002 người đã xem

Xem thêm

Đỗ đỏ - món ăn bổ dưỡng

Kem, chè, xôi, cháo và cả bánh làm từ đậu đỏ đều rất ngon nhưng làm thế nào để chúng trở thành những bài thuốc quý và phát huy tối đa sự bổ dưỡng thì không phải ai cũng biết.

11.920 người đã xem

Xem thêm

Kết bạn với Như Châu