Học thực dưỡng trị bệnh

Thực dưỡng là phương pháp tăng cường sức khỏe và tự điều bệnh bằng dinh dưỡng. Thức ăn vốn là thuốc khi biết dùng và chế biến. Cơ thể con người được nuôi dưỡng chủ yếu từ thảo mộc vì vậy các loại thực phẩm tự nhiên rất có giá trị cho sức khỏe. Hiểu biết về thực dưỡng sẽ giúp bạn tự điều chỉnh một số bệnh thường gặp cho con cái và người thân trong gia đình.