Tăng cân

Bỏ bữa sáng sẽ gây tăng cân, không giúp bạn giảm cân

Bữa sáng là thời điểm bạn cần bổ sung năng lượng sau một đêm dài nên rất quan trọng. Ăn sáng làm tăng khả năng trao đổi chất và đốt cháy nhiều calo hơn, từ đó giúp giảm cân hiệu quả.

8.535 người đã xem

Xem thêm

Cân nặng khi mang thai

Sức khỏe của bé phụ thuộc vào cơ thể mẹ khi mang thai. Chuyện tăng cân khi mang thai là chủ đề muôn thủa của các bà mẹ

2.591 người đã xem

Xem thêm

Hỏi đáp thực dưỡng #3

Một số câu hỏi liên quan đến cân nặng trong quá trình ăn thực dưỡng và cách dùng những nguyên liệu trong thực dưỡng sẽ được giải đáp từ bác Lương Trùng Hưng và bác Trần Ngọc Tài

3.941 người đã xem

Xem thêm

Chất xơ