Thiếu vitamin

Nếu bạn là một trong số những người lười ăn rau thì hãy bổ sung rau trong bữa ăn ngay và luôn nhé! Ít hoặc không có rau trong khẩu phần ăn là nguyên nhân khiến bạn mắc rất nhiều bệnh đó, đặc biệt là làm tăng nguy cơ mắc ung thư

Vì ngày càng thèm ăn bột mì xát trắng nên tỷ lệ người mắc bệnh do chế độ ăn cũng tăng theo như bệnh béo phì, bệnh tim và bệnh tiểu đường.