Combo 3 túi gạo lứt đỏ
409 người đã mua
210.000 đ 4,5kg
để đặt mua
Bột gạo lứt nảy mầm
1.250 người đã mua
150.000 đ Bao 1 kg
để đặt mua
Combo 3 túi trà gạo lứt
477 người đã mua
230.000 đ 3 túi 700g
để đặt mua
Chương trình giảm cân ThinBody
160 người đã mua
500.000 đ người
để đặt mua
Ăn chay khỏe mạnh Mac Vegan
9 người đã mua
2.935.000 đ
để đặt mua
Trẻ ngủ ít có xu hướng ăn nhiều hơn
2.456 người đã xem · Bình luận ·

Trẻ ngủ ít có xu hướng ăn nhiều hơn

Giấc ngủ cũng có thể tác động tới xu hướng ăn uống của trẻ và nguy cơ mắc béo phì
NỘI DUNG CHI TIẾT

Các bậc cha mẹ nên để ý các thói quen ngủ của con mình vì một nghiên cứu mới đây đã phát hiện thấy trẻ em ngủ ít hơn có xu hướng ăn nhiều hơn - yếu tố làm tăng nguy cơ béo phì và các vấn đề liên quan đến sức khỏe sau này.

Theo kết quả nghiên cứu, trẻ 16 tháng tuổi ngủ ít hơn 10 giờ mỗi ngày tiêu thụ lượng calo trung bình nhiều hơn khoảng 10% so với trẻ ngủ được hơn 13 giờ.

Đây là nghiên cứu đầu tiên liên quan trực tiếp đến giấc ngủ và mức độ tiêu thụ năng lượng ở trẻ dưới 3 tuổi.

Các nhà nghiên cứu đã khảo sát 1.303 gia đình người Anh để theo dõi giấc ngủ khi trẻ được 16 tháng tuổi và chế độ ăn uống ở trẻ 21 tháng.

Trong khi nguyên nhân chính xác vẫn còn chưa rõ ràng thì sự điều chỉnh của hormone tạo cảm giác thèm ăn có thể bị cản trở bởi những giấc ngủ ngắn hơn. Mặc dù cần có những nghiên cứu bổ sung để tìm hiểu tại sao lại như vậy thì các bậc phụ huynh cũng vẫn cần lưu ý để cân đối giờ ngủ và chế độ dinh dưỡng cho bé yêu.

 

Hỗ trợ nhanh
HN 0988 33 70 89
HCM1 0975 936 397
HCM2 0166 296 3507
0243 8543 644
8h - 21h tất cả các ngày
Kết bạn với chuyên gia
Tư vấn sức khỏe bằng thực dưỡng
Như Châu
đã có hơn 10 năm kinh nghiệm ăn theo chế độ thực dưỡng
 

Nhiều người xem
Gạo lứt đỏ tươi
60.530 người đã xem
Vừng rang sẵn
24.522 người đã xem
Ăn gì để mẹ có nhiều sữa cho con
18.832 người đã xem
Thức ăn cho bé ngoan hiền
5.456 người đã xem