Chánh niệm

Thiền đem lại sự tỉnh giác, hỷ lạc vốn có trong mỗi người. Chỉ cần bạn quay lại và nhận ra những gì đang diễn ra bên trong và bên ngoài rồi thảnh thơi với mọi sự việc. Thiền là món quà mà mọi người đều có thể nhận được và tận hưởng nó để vươn tới tầm cao tối hậu của vũ trụ

2.594 người đã xem

Xem thêm

Hơi thở chánh niệm – Đời sống tỉnh thức

Thực hành hơi thở chánh niệm giúp có cuộc sống tỉnh thức. Sự tỉnh thức đem lại sáng suốt, khả năng đáp ứng với cuộc sống tốt hơn. Tỉnh thức là các để sống chủ động và đón nhận sự tươi đẹp, mãn nguyện của cuộc sống ngay trong giây phút hiện tại. Thực hành chánh niệm không khó, bạn chỉ cần đọc và thực hành theo, và sau nhiều lần thực tập nó sẽ trở thành thói quen và cách sống của bạn.

6.730 người đã xem

Xem thêm

Chánh niệm là gì? Lợi ích của thực hành chánh niệm trong cuộc sống

Kinh nghiệm của những bậc thánh nhân dạy rằng, khi ta biết quay vào trong và tự quán sát mình cho sâu sắc, bằng những phương pháp có hệ thống rõ ràng , chúng ta có thể sống một cuộc đời hòa hợp hơn, hạnh phúc hơn và với nhiều tuệ giác hơn

10.522 người đã xem

Xem thêm

4 Thái độ đúng khi ăn

Làm thế nào để việc ăn trở thành một nghệ thuật sống mang lại niềm vui thay vì là bệnh tật? Làm thế nào để việc ăn trở thành cách thức để tu dưỡng bản thân.

3.061 người đã xem

Xem thêm

Bình bát cung dưỡng - nét riêng trong văn hóa ăn chay của Hàn Quốc

Hàn Quốc là một trong những nước có nền Phật giáo phát triển lâu đời ở châu Á và văn hóa Phật giáo ở đất nước này cũng mang những nét rất riêng. Ăn trong chánh niệm là một văn hóa mà mọi nền Phật giáo đều duy trì và bảo tồn, không riêng gì ở Hàn Quốc. Nhưng " Bình Bát Cung Dưỡng " trong " Ăn trong chánh niệm " là nét riêng của Phật giáo Hàn Quốc.

4.995 người đã xem

Xem thêm

Thực dưỡng là gì