Chế độ ăn

Những kinh nghiệm và bí quyết thực tế dễ áp dụng cho một bà mẹ trẻ áp dụng thực dưỡng để có nguồn sữa dồi dào cho trẻ và sức khỏe cho mẹ sau sinh

Thể chất và sức khỏe cơ bản của trẻ được quyết định bởi những thực phẩm người mẹ ăn suốt thai kì và đặc biệt suốt 3 tháng đầu tiên của thai kì.