Dưỡng thai

Táo bón là tình trạng rất nhiều phụ nữ khi mang thai gặp phải. Tuy nhiên bạn có thể giảm chứng táo bằng việc quan tâm tới chế độ ăn bổ sung thêm ngũ cốc hàng ngày.

Tập thể dục trong thai kỳ không chỉ giúp bà bầu giảm khó chịu khi mang thai mà còn giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh

Trong thời gian mang thai, chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp tới cả sức khỏe mẹ lẫn thai nhi. Để có chế độ ăn uống hợp lý lại an toàn, các bà mẹ nên chú ý một số thực phẩm nên tránh trong thai kỳ