Ngó sen

Củ sen được sử dụng trong rất nhiều các món nấu, xào... nhưng bạn có biết đến công dụng của nó? Nó ảnh hưởng như thế nào tới cơ thể con người? Cùng đọc và hiểu chi tiết hơn nhé!

Trà củ sen rất hữu hiệu khi được chuẩn bị từ củ sen tươi. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng tìm được củ tươi nên ta có thể dùng củ khô hoặc bột củ sen.

Củ sen có tác dụng làm mát máu, mát gan, điều hòa kinh mạch, lưu thông khí huyết. Củ sen còn là món ăn giàu dinh dưỡng, tăng cường chức năng của tim, bao tử và cho giấc ngủ tốt.