Thực dưỡng hỏi đáp

ăn cơm lứt nhiều nếu cần nhưng chắc chắn chị sẽ không mập bệu nữa vì tính Dương trong hạt gạo còn nguyên tính lứt sẽ làm cho các tế bào trong thân thể chị co lại chớ không giãn nở như khi ăn cơm trắng cùng những thực phẩm phụ giàu Âm tính

Phương pháp Ohsawa không chuyên trị triệu chứng mà lấy sự quân bình của cơ thể làm căn bản. Muốn cơ thể quân bình, từ đó con người vô bệnh, thì họ cần phải dùng những thực phẩm quân bình.