Miến trộn đơn giản cho ngày bận rộn
9.281 người đã xem · Bình luận ·

Miến trộn đơn giản cho ngày bận rộn

Không mất đến 20 phút mà bạn đã có thể chuẩn bị một bữa ăn nhanh nhưng lại vẫn đủ dinh dưỡng. Miến trộn là một gợi ý rất hay cho bạn đó!
NỘI DUNG CHI TIẾT

Chuẩn bị:

- 200g miến gạo

- 700g rau cải bắp xanh xắt nhỏ

- 200g hạt đậu gà luộc chín (bạn có thể dùng đậu cô ve hoặc đậu gà nấu chín)

- 2 củ cà rốt cắt lát tròn mỏng

- 60g rau mùi xắt nhỏ

- 30g rau húng xắt nhỏ

- 60g đậu phộng rang chín, giã nhỏ

- Nước sốt: 1 quả chanh vắt lấy nước + tương cà chua hoặc tương ớt ngọt trộn đều.

Các bước thực hiện:

- Miến: luộc qua cho chín rồi lấy ra để ráo nước và dùng đũa đảo liên tục đến khi bớt nóng và tránh các sợi miến dính vào nhau.(Bạn có thể cắt miến ra nếu sợi quá dài)

- Trộn đều miến cùng các loại rau. Rắc đậu phộng lên trên và rưới nước sốt trên cùng.

 

Không hề tốn thời gian mà lại có món miến trộn ngon tuyệt cho ngày mát!

Hỗ trợ nhanh
HN 0988 33 70 89
HCM1 0975 936 397
HCM2 0166 296 3507
0243 8543 644
8h - 21h tất cả các ngày
Kết bạn với chuyên gia
Tư vấn sức khỏe bằng thực dưỡng
Như Châu
đã có hơn 10 năm kinh nghiệm ăn theo chế độ thực dưỡng
 

Ăn chay khỏe mạnh Mac Vegan
9 người đã mua
2.935.000 đ
để đặt mua
Nhiều người xem
Hướng dẫn tự làm muối vừng thơm ngon, bổ dưỡng
69.882 người đã xem
Gạo lứt đỏ tươi
59.876 người đã xem
Vừng rang sẵn
24.205 người đã xem