Combo 3 túi gạo lứt đỏ
409 người đã mua
215.000 đ 4,5kg
để đặt mua
Bột gạo lứt nảy mầm
1.250 người đã mua
160.000 đ Bao 1 kg
để đặt mua
Combo 3 túi trà gạo lứt
477 người đã mua
230.000 đ 3 túi 700g
để đặt mua
Chương trình giảm cân ThinBody
160 người đã mua
500.000 đ người
để đặt mua
Ăn chay khỏe mạnh Mac Vegan
9 người đã mua
2.935.000 đ
để đặt mua
Pudding gạo lứt - hoa quả hấp dẫn cho mùa hè
3.105 người đã xem · Bình luận ·

Pudding gạo lứt - hoa quả hấp dẫn cho mùa hè

Pudding sẽ là món ngon hấp dẫn cho các bé trong mùa hè này nhé!
NỘI DUNG CHI TIẾT

Gạo lứt là thực phẩm chính trong chế độ ăn chay, không chỉ vậy gạo lứt còn bổ sung những dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể với hàm lượng cao hơn so với gạo xát trắng.

Mùa hè đến rồi nên bạn nên kết hợp với các loại hoa quả để bổ sung vitamin và làm mát cơ thể.

Với pudding thì bạn nên dùng bột gạo lứt để nấu nhé! Bạn vẫn có thể nấu bằng gạo lứt nhưng thời gian nấu lâu hơn.

Bạn cần có:

- 250g bột gạo lứt

- 500ml sữa đậu nành (không đường)

- Đường nâu

- 2 quả chuối chín

- Xoài (bạn có thể dùng các loại hoa quả khác như dâu tây, táo,... hoặc các loại hoa quả khô)

Làm thế nào?

- Bạn với 250g bột gạo lứt bạn đem trộn với 500ml sữa đậu nành và đường nâu (nên ước lượng theo khẩu vị) rồi xay cùng 1 quả chuối chín

- Sau đó bạn đem đun sôi để bột chín. Khoảng 2 phút sau khi bột sôi là được rồi. (bạn nên dùng thìa hoặc đũa khuấy đều lúc nấu để bột không bị cháy đáy nồi)

- Hoa quả bạn nên cắt các miếng nhỏ để ăn cùng. Một chút đậu phộng rang hoặc socola cũng rất hấp dẫn đó!

Pudding có thể dùng làm bữa phụ cho bé sau khi đi học về hoặc là bữa sáng nếu bạn đang muốn giảm cân nhé! 

Noted: Nếu dùng pudding trong thực đơn giảm cân bạn không nên dùng quá nhiều đường

Công dụng của gạo lứt
245.663 người đã xem
Hỗ trợ nhanh
HN 0988 33 70 89
HCM1 0975 936 397
HCM2 0166 296 3507
0243 8543 644
8h - 21h tất cả các ngày
Ai bảo chăn trâu là khổ

Tôi quản nàng này còn khổ hơn chăn trâu

 
Gạo lứt đỏ tươi
2.742 người đã mua
75.000 đ Bao 1,5 kg
để đặt mua
Bột gạo lứt nảy mầm
1.250 người đã mua
160.000 đ Bao 1 kg
để đặt mua
Gạo lứt đỏ nảy mầm rang ăn liền
1.107 người đã mua
40.000 đ Chai 300 g
để đặt mua
Trà gạo lứt đỏ
1.008 người đã mua
80.000 đ Túi 700g
để đặt mua
Gạo lứt nếp đỏ rang ăn liền
776 người đã mua
40.000 đ Chai 300 g
để đặt mua
Nhiều người xem
Gạo lứt đỏ tươi
54.786 người đã xem
Hướng dẫn tự làm muối vừng thơm ngon, bổ dưỡng
54.332 người đã xem
Bốn món ăn hấp dẫn từ kê
53.737 người đã xem
Vừng rang sẵn
20.720 người đã xem