Phòng bệnh

Cơ thể con người chứa khoảng 70% nước. Nếu thiếu nước sẽ ảnh hưởng đến các chức năng hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, không phải chỉ uống đủ nước mà bạn cần có nhận thức đúng đắn về việc uống nước.

Gan có chức năng rất quan trọng trong cơ thể, giúp chúng ta loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Vì vậy Cần thường xuyên giải độc cho gan để có một cơ thể khỏe mạnh.

Rất nhiều người cho rằng ăn thực phẩm không qua chế biến sẽ có nhiều dinh dưỡng hơn, mà không hề biết rằng có những thực phẩm không thích hợp cho việc ăn sống.

Sữa đậu nành rất tốt cho sức khỏe, nhưng uống không đúng cách lại gây hại ngược lại cho chính bạn đó