TRÀ GẠO LỨT RANG MÓN ĂN SÁNG TẠO 5 TRONG 1
Lúc đầu tiên trà chỉ là trà, chỉ đun lấy nước uống, sau 4 năm tồn tại ở bếp các bà mẹ thông thái. Các món ăn từ trà gạo rang đã trở nên rất phong phú.
Các bạn có thể dùng trà gạo rang để sáng tạo ra các món ăn sau:
- Nước trà gạo rang giúp giảm cân,
- Sữa gạo lứt rang
- Cháo gạo lứt rang
- Và đây là món cơm rang
- Củ cải luộc với trà gạo lứt rang
- Món thứ 6 bạn nên làm là gì? Bạn nên suy nghĩ tiếp nhé.
1.Trà gạo lứt rang đun lấy nước uống:
Trà gạo rang dùng cho người muốn thanh lọc gan, giảm cân,mỡ máu và giúp sáng da.
Chỉ cần cho 2 thìa trà khoãng 50 gam vào nồi cùng với 1 lít nước, đun trong vòng 5 phút lửa to để sôi lên rồi hạ nhỏ lửa trong vòng 15 phút, chắt nước ra để uống.Bạn đã có ngay 1 số cốc trà nóng màu đỏ sẫm đẹp đẽ và nhiều năng lượng để dùng cho cả ngày rồi.
Nếu bạn không có thời gian nấu hãy cho 3 thìa canh trà to khoãng 75 gam vào nồi và cho nước sôi vào, cũng có ngay trà để uống, tuy nhiên nước sẽ không được trong và màu không được đỏ như mình đun.
2. Nấu sữa gạo lứt
Sữa gạo lứt dùng cho trẻ em thay sữa bò, cho người yếu mệt thì không nêm đường.
Xác trà đã đun cho nước vào đun tiếp thêm 30 phút nữa. Sau đó lọc qua rây, thêm ít đường thô thành sữa gạo lứt uống thay cho sữa bò.
3. Nấu món cháo
Cháo gạo lứt nhẹ nhàng thay buổi tối cho người giảm cân, các mẹ bầu và mẹ sữa bổ sung dinh dưỡng nuôi con.
Xác trà dùng để nấu món cháo nhanh và tiện lơi cho người giảm cân hoặc các mẹ sữa uống ăn thêm vào các bữa phụ
Cho thêm nước vào chỗ xác trà đun thêm 30 phút để cháo nhừ.
Ăn cùng với miso, mơ muối, Kim vụn Nori, bơ vừng, lá tía tô rắc cơm…
4. Món cơm rang
Món này cũng thay bữa sáng và tối cho người muốn giảm cân, dùng cho mẹ bầu và mẹ sữa thay đổi món ăn, trẻ em cũng thích cơm rang màu sắc như thế này
Phi tỏi cùng với dầu lạc, cà rốt, đậu cove, hành tây…(tùy cơ ứng biến), cho gạo rang vào sau khi các nguyên liệu đã chín, cho thêm lá cari, bột nghệ, muối biển. Nêm gia vị vừa ăn.
5. Luộc củ cải trong trà gạo rang cho bệnh ho
Trà gạo rang nấu cùng củ cải để được một món luộc hoàn hảo khi củ cái không còn vị đắng như trước. Món này dùng cải thiện ho cảm rất tốt cho trẻ em và người lớn trong mùa thu đông rất tốt.
Bạn có thể đặt combo 3 trà gạo rang ở đây
http://gaolut.vn/san-pham/combo-3-tui-tra-gao-lut-99.html
Như Châu và các khách hàng cùng thực hiện
