Mất ngủ

20 NGÀY ĐÃ TRỞ THÀNH NGƯỜI VÔ BỆNH
Mất ngủ sẽ kéo theo nhiều chứng bệnh khác. Đôi khi có tiền cũng không mua được một giấc ngủ an lành. Bản chất của việc thiếu ngủ, khó ngủ là cơ thể không quân bình, hoặc do căng thẳng triền miên. Việc ăn theo chế độ thực dưỡng giúp giải quyết vấn đề mà không tốn kém.
3.676 người đã xem
Không còn mất ngủ sau khi ăn gạo lứt muối vừng
Mất ngủ là lý do gây ra sự mất ổn định về tâm lý, tinh thần mệt mỏi, lo âu. Mất ngủ kéo dài dẫn tới bệnh trầm cảm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như trạng thái tinh thần. Vì sao ăn gạo lứt muối vừng có thể giải quyết được bệnh mất ngủ?
5.761 người đã xem
Chăm sóc sức khỏe cho trẻ với hoa quả mùa hè

Hoa quả là nguồn dồi dào vitamin tự nhiên. Đồng thời rất nhiều loại hoa quả giúp trị các chứng bệnh mùa hè đó!

2.491 người đã xem
Những thói quen cứ ngỡ vô hại tới bộ não

Những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại đang dần tổn thương bộ não của bạn đó

2.184 người đã xem
Bắt mạch hội chứng trầm cảm sau sinh

Người mẹ bị bệnh trầm cảm sau sinh có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và khả năng học tập của đứa trẻ.

1.977 người đã xem
Làm gì để lấy lại giấc ngủ sâu khi mang thai?

Giấc ngủ giúp các bà mẹ nghỉ ngơi trong thai kỳ. Nhưng nó lại không an lành như ý muốn. Cùng tìm hiểu những bí quyết quan trọng nhé!

2.137 người đã xem
Loại bỏ mất ngủ với rau xà lách

Mất ngủ là nguyên nhân của nhiều vấn đề sức khỏe. Cùng thử công thức loại bỏ mất ngủ với rau xà lách nhé!

2.122 người đã xem
5 thực phẩm khiến bạn mất ngủ

Một số thực phẩm ngỡ có thể khiến bạn ngủ ngon hơn nhưng lại làm bạn mất ngủ hoặc ngủ không sâu

2.479 người đã xem
Kết bạn với chuyên gia
Tư vấn sức khỏe bằng thực dưỡng
Như Châu
đã có hơn 10 năm kinh nghiệm ăn theo chế độ thực dưỡng
 

Hỗ trợ nhanh
HN 0988 33 70 89
HCM1 0975 936 397
HCM2 0166 296 3507
0243 8543 644
8h - 21h tất cả các ngày
Nhiều người xem
Gạo lứt đỏ tươi
55.731 người đã xem
Sự kỳ diệu của miso
39.627 người đã xem
Vừng rang sẵn
21.394 người đã xem
Bánh chưng gạo lứt nếp đỏ
13.080 người đã xem