Táo bón

66 tuổi bị bón 15 năm, đã giải quyết được bằng ăn gạo lứt muối mè

Trong gạo lứt có nhiều chất xơ, khi kết hợp với dầu vừng giúp cải thiện việc táo bón rất nhanh. Nhai kỹ cơm gạo lứt + muối vừng là biện pháp cải thiện vấn đề táo bón.

3.150 người đã xem

Xem thêm

NĂM BỆNH HẾT DẦN, BÓN – NHỨC ĐẦU – CẢM MẠO – KÉM ĂN – KHÓ TIÊU

Táo bón sẽ nảy sinh do ăn ít chất xơ, và sau khi táo bón thì càng ngày càng có nhiều bệnh tật phát triển theo như một hệ lụy. Biết cách điều trị tận gốc mới tránh được việc phải chữa đi chữa lại nhiều lần. Tuy nhiên, không cần thứ thuốc đặc biệt nào cả. Thực dưỡng có câu trả lời rất thực tế và hiệu quả cho vấn đề TÁO BÓN.

5.127 người đã xem

Xem thêm

Mang thai khỏe mạnh với chế độ thực dưỡng

Chế độ ăn thực dưỡng là tốt nhất cho sức khỏe của mẹ khi mang. Nếu bạn chưa thể hoàn toàn thay đổi thì hãy bắt đầu bằng cách: ăn thêm ngũ cốc tự nhiên, protein thực vật như các loại đậu, rong biển, rau, các loại hạt và hoa quả...

7.323 người đã xem

Xem thêm

Trẻ bị táo bón - Nên ăn gì?

Trẻ em rất dễ bị táo bón khi có thay đổi trong chế độ ăn uống hay sinh hoạt. Khi chăm sóc bé bị táo bón hãy chú ý đến chế độ ăn uống để hỗ trợ điều trị

5.280 người đã xem

Xem thêm

Bà mẹ nào chưa thể giảm cân sau sinh?

Để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé sau khi sinh chị em phụ nữ không nên nôn nóng trong việc thực hiện các phương pháp giảm cân

2.939 người đã xem

Xem thêm

Lười ăn rau làm tăng nguy cơ mắc ung thư

Nếu bạn là một trong số những người lười ăn rau thì hãy bổ sung rau trong bữa ăn ngay và luôn nhé! Ít hoặc không có rau trong khẩu phần ăn là nguyên nhân khiến bạn mắc rất nhiều bệnh đó, đặc biệt là làm tăng nguy cơ mắc ung thư

2.990 người đã xem

Xem thêm

Giảm chứng táo bón khi mang thai nhờ ngũ cốc

Táo bón là tình trạng rất nhiều phụ nữ khi mang thai gặp phải. Tuy nhiên bạn có thể giảm chứng táo bằng việc quan tâm tới chế độ ăn bổ sung thêm ngũ cốc hàng ngày.

3.294 người đã xem

Xem thêm

10 giá trị của Hạt vừng và sức khỏe bạn

Vừng được dùng như một gia vị tăng thêm hương vị cho món ăn. Tuy nhiên gia vị nhỏ bé này lại có những tác dụng rất lớn đối với sức khỏe con người đó!

102.989 người đã xem

Xem thêm

Phòng chống bệnh tật cùng củ sen

Củ sen được sử dụng trong rất nhiều các món nấu, xào... nhưng bạn có biết đến công dụng của nó? Nó ảnh hưởng như thế nào tới cơ thể con người? Cùng đọc và hiểu chi tiết hơn nhé!

5.749 người đã xem

Xem thêm