Thư giãn

Sự thần kỳ của mật chú

Mật chút là cái gì cần phải được hiểu. Mật chú là một việc rất, rất đặc biệt cần phải được hiểu. Nó là thần chú, một công thức thần thông. Nó hàm ý hiện tượng là bất kì cái gì bạn có được thì không thực sự có đó, còn bất kì cái gì bạn nghĩ bạn không có đó, thì lại có đó! 

8.309 người đã xem
Thư giãn cho mắt với Yoga

Mắt cũng biết mệt mỏi. Cùng thử thư giãn và tập luyện cho đôi mắt thêm khỏe với Yoga

4.108 người đã xem
Tập môn thể thao gì khi mang thai?

Phụ nữ có thai vẫn thường được khuyên là không nên tập thể dục trong thời kì này. Điều này dựa trên sự lo ngại về những ảnh hưởng tiêu cực lên em bé và cả thai phụ nếu tập quá sức. Nhưng hiện nay ai cũng biết một chế độ tập thường xuyên và điều độ trong suốt thai kỳ không chỉ tốt cho bà mẹ mà còn cho cả em bé

3.808 người đã xem
Làm gì để lấy lại giấc ngủ sâu khi mang thai?

Giấc ngủ giúp các bà mẹ nghỉ ngơi trong thai kỳ. Nhưng nó lại không an lành như ý muốn. Cùng tìm hiểu những bí quyết quan trọng nhé!

2.436 người đã xem
Vì sao ta cần phải thiền?

Thiền mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và sự tĩnh lặng, thư thái trong tâm hồn

4.142 người đã xem
12 phút thiền định cho cuộc sống vui khỏe

Quên đi mọi thứ xung quanh và tự nhận thức về bản thân trong khoảng 12 phút mỗi ngày để nâng cao sức khỏe tâm thần và từ đó bạn có thể thay đổi sức khỏe cơ thể và trí não theo hướng tốt hơn

5.477 người đã xem
Những lưu ý cơ bản khi tập Yoga

Yoga mang lại cho bạn sức khỏe và sự hoàn thiện về tinh thần. Nhưng không thể tập Yoga mà không có sự hướng dẫn cùng những lưu ý quan trọng

17.509 người đã xem
Lá cải và muối biển, bí quyết thư giãn và sức khỏe phái đẹp
Thủy liệu pháp đặc biệt cho phái đẹp với lá cải và muối. Nguyên lý lớn nhất theo phương pháp dưỡng sinh cổ truyền của người  phương Đông là luôn giữ cho chân thì ấm và đầu thì mát. Nguyên lý thứ hai làm sao cho mỗi ngày cơ thể đều toát ra được chút mồ hôi, để muối cũ thải ra (nguyên lý thải muỗi cũ), đây cũng là cách tốt nhất làm cho thận khỏe.
12.047 người đã xem
Thư giãn đạt đến sự nghỉ ngơi hạnh phúc hoàn toàn.

Trong tư thế này thân giữ hoàn toàn bất động, và được “nạp điện vào” với năng lượng vũ trụ (pranic energy), và sự chú ý của trí dần dần thoát khỏi thân và thế giới chung quanh để được thu hút vào trong trạng thái yên tịnh sâu lắng bên trong.

6.903 người đã xem
Kết bạn với Như Châu
Như Châu
Thực dưỡng không phải chỉ là ăn uống. Thực dưỡng là phương pháp chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần

 
Hỗ trợ nhanh
HN 0988 33 70 89
HCM1 0975 936 397
HCM2 0166 296 3507
0243 8543 644
8h - 21h tất cả các ngày
Nhiều người xem
Công dụng của gạo lứt: Tăng sức khỏe, Giảm cân, Trị Tiểu đường
253.933 người đã xem
Gạo lứt đỏ tươi
58.324 người đã xem
Gạo lứt nếp đỏ rang ăn liền
18.445 người đã xem