Latte gừng giữ ấm, chống cảm cho mùa thu

Gừng giúp bạn giữ ấm cơ thể rất lành nhé! Thức uống từ gừng cũng khiến cơ thể bạn cảm thấy khỏe khoắn hơn mỗi khi gặp lạnh hay thời tiết mưa mùa thu! 

NGUYÊN LIỆU

Sữa đậu nành (sữa yến mạch,...)

Đường nâu

Gừng tươi

CÁCH LÀM

Siro gừng

- Bạn có thể làm sẵn siro gừng cho món latte hoặc nhiều thức uống khác chỉ với đường và gừng tươi. Để làm siro gừng bạn cần:

1 1/2 cup nước

1 cup đường nâu

1 cup gừng tươi thái lát tròn

- Bạn cho đường và gừng vào nước rồi rồi đem đun ở lửa vừa phải. Khuấy đều đến khi đường tan thì đun nhở lửa thêm 45'

- Bạn vớt gừng ra và bảo quản trong bình thủy tinh. Bạn có thể giữ được siro gừng trong tủ lạnh dược đến 1 tháng

Latte gừng

1 1/2 - 2 thìa siro gừng

1 1/4 cup sữa đậu nành (sữa yến mạch) không đường

- Đầu tiên bạn đun sôi sữa lên rồi thêm siro gừng cho vừa khẩu vị. Bạn có thể thêm chút bột gừng hoặc bột nghệ thêm thơm nhé!

Nghệ cũng là một trong những gia vị có lợi cho sức khỏe bạn như tốt cho đường tiêu hóa, kháng viêm, chống ung thư... Và bật mí là bạn cũng có thể có 1 cốc latte nghệ cực đơn giản nhé! Nếu bạn chưa biết thì có thể làm theo hướng dẫn http://gaolut.vn/nau-an/tang-cuong-mien-dich-voi-sua-nghe-704.html