Combo 3 túi gạo lứt đỏ
409 người đã mua
210.000 đ 4,5kg
để đặt mua
Bột gạo lứt nảy mầm
1.250 người đã mua
150.000 đ Bao 1 kg
để đặt mua
Combo 3 túi trà gạo lứt
477 người đã mua
230.000 đ 3 túi 700g
để đặt mua
Chương trình giảm cân ThinBody
160 người đã mua
500.000 đ người
để đặt mua
Ăn chay khỏe mạnh Mac Vegan
9 người đã mua
2.935.000 đ
để đặt mua
Miến trộn rau củ cho bữa trưa nhẹ nhàng
4.564 người đã xem · Bình luận ·

Miến trộn rau củ cho bữa trưa nhẹ nhàng

Bữa trưa thanh đạm và nhiều vitamin với rau củ
NỘI DUNG CHI TIẾT

Chuẩn bị

 

 

- 100g miến gạo 

- 1/2 củ cà rốt nạo miếng mỏng

- 1 quả dưa chuột thái lát mỏng

- 100g giá đỗ

- 1 bìa đậu phụ cắt miếng nhỏ rán vàng các mặt

 

 

- Đậu phộng rang chín

- Nửa quả chanh

- Hành lá thái nhỏ, tỏi băm

- Một ít rau húng quế

- Dầu mè, tamari, dấm gạo

Các bước làm:

Bước 1: Luộc chín miến

Đun sôi nước rồi thả miến vào luộc chín. Sau khi miến chín thì vớt ra rổ rồi nhúng qua nước lạnh. Để miến ráo nước.

Bước 2: Nước sốt

Trộn đều các gia vị: 3 thìa tamari + 2 thìa cà phê tỏi băm + 2 thìa cà phê dấm gạo + 2 thìa cà phê dầu mè 

Bước 3:

Bạn cho miến vào tô rồi xếp cà rốt, đậu phụ, dưa chuột, rau húng quế, hành lá, giá đỗ bên trên. Cuối cùng thì rưới nước sốt và rắc thêm vừng hoặc vắt thêm chanh nếu muốn nhé!

 

 

Hỗ trợ nhanh
HN 0988 33 70 89
HCM1 0975 936 397
HCM2 0166 296 3507
0243 8543 644
8h - 21h tất cả các ngày
Kết bạn với chuyên gia
Tư vấn sức khỏe bằng thực dưỡng
Như Châu
đã có hơn 10 năm kinh nghiệm ăn theo chế độ thực dưỡng
 

Ăn chay khỏe mạnh Mac Vegan
9 người đã mua
2.935.000 đ
để đặt mua
Nhiều người xem
Gạo lứt đỏ tươi
59.809 người đã xem
Vừng rang sẵn
24.185 người đã xem
Rong biển rang mè
23.853 người đã xem