Vạn bệnh vào từ miệng. Nếu điều chỉnh lại vấn đề ăn uống thì sức khỏe được hồi phục. Loại bỏ các thức ăn có hại, sử dụng các thực phẩm có lợi. Đặc biệt là ăn uống một cách quân bình sẽ làm bệnh tật được suy giảm nhanh chóng. Thực dưỡng không nhắm đến loại bệnh cụ thể, mà giúp hồi phục lại sức đề kháng, hệ miễn dịch, để cơ thể tự chữa lành mọi bệnh tật.