Thanh lọc cơ thể

Sẵn cuốn Phương pháp Tân Dưỡng sinh được thầy Trân tặng, tôi hết sức nghiên cứu và áp dụng triệt để với cách số 7 trong 3 tháng liền. Nay bệnh hoàn toàn dứt hẳn. Thật là một phương pháp tuyệt diệu.

Phương pháp huyền diệu, nan tư nan nghị, vô lượng vô biên, thật là cái thực tế trước mắt. Trước tầm quan sát của thiên hạ, không ai chối cải được. Chúng tôi toàn gia, mỗi khi có bệnh không thuốc thang gì, chỉ áp dụng kỹ Phương pháp của Tiên sinh Ohsawa là lành hẳn. Khi di cư, người ta thấy gia đình tôi sống theo cảnh nghèo, ai nầy đều hỏi thăm.

Phương pháp ăn thực dưỡng gạo lứt muối vừng đôi khi đem lại những kết quả rất kỳ diệu. Cơ thể có những năng lực phi phàm để tự hồi phục. Nếu chúng ta biết cách sẽ khai thông khả năng này

Trong các bệnh thuộc về tạng phủ, theo sách mà cũng theo kinh nghiệm của riêng tôi, bệnh về phổi dễ trị lành hơn hết. Ăn cơm gạo lứt cho kỹ một chút nghĩa là chỉ thêm muối mè hay tương đậu nành không mà thôi thì trong chừng một đôi ngày,

Chế độ ăn số 7 chi tiết rõ ràng sẽ giúp bất kì ai, từ những người chỉ quan tâm đến thanh lọc cơ thể một lần cho đến những người thực hành thực dưỡng lâu dài, cũng tìm được một cẩm nang để sử dụng. Mọi người sẽ tự thấy cách ứng dụng các nguyên tắc của tiên sinh Ohsawa và những hướng dẫn ăn kiêng như một hình mẫu chế độ ăn uống xây dựng theo nhu cầu cá nhân của mình.

căn cứ vào hình dáng, màu sắc, độ cứng chúng ta có thể phán đoán về hệ thống tiêu hóa, thực phẩm đã dùng để có thể cân chỉnh lại món ăn cho phù hợp và dự phòng các vấn đề về đường tiêu hóa. Quan trọng là lựa chọn thực phẩm để có phân tối ưu