Thiền định

Mật chút là cái gì cần phải được hiểu. Mật chú là một việc rất, rất đặc biệt cần phải được hiểu. Nó là thần chú, một công thức thần thông. Nó hàm ý hiện tượng là bất kì cái gì bạn có được thì không thực sự có đó, còn bất kì cái gì bạn nghĩ bạn không có đó, thì lại có đó! 

Thiền là gì? – Bởi vì toàn bộ Tâm kinh này là nói về cái cốt lõi bên trong nhất của thiền. Chúng ta hãy đi vào trong nó

Thiền mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và sự tĩnh lặng, thư thái trong tâm hồn

Nếu cứ nghĩ hạnh phúc đến từ những thứ bên ngoài thì bạn sẽ không bao giờ có nó. Hạnh phúc chỉ có thể đến từ ngay trong con người bạn

Quên đi mọi thứ xung quanh và tự nhận thức về bản thân trong khoảng 12 phút mỗi ngày để nâng cao sức khỏe tâm thần và từ đó bạn có thể thay đổi sức khỏe cơ thể và trí não theo hướng tốt hơn