Bánh đậu thanh đạm cho ngày mới
2.423 người đã xem · Bình luận ·

Bánh đậu thanh đạm cho ngày mới

Bánh làm từ các loại đậu thơm bùi dễ làm mà không tốn nhiều thời gian.
NỘI DUNG CHI TIẾT

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 125g đậu gà

- 125g đậu hà lan khô tách đôi

- 80g hành thái nhỏ

- 4 nhánh tỏi

- 60g rau mùi

- 1/2 thìa cà phê hạt rau mùi

- 1 thìa muối hầm

- 1/2 thìa cà phê hạt tiêu

- 2 thìa cà phê dầu thực vật (tùy chọn)

- 1-2 thìa bột đậu xanh

Các bước làm: 

Bước 1: Ngâm đậu gà và đậu hà lan khoảng 30 phút cho đậu mềm, vớt ra để ráo nước.

Bước 2: Cho đậu gà và đậu hà lan đã ngâm vào máy xay. Thêm hành, rau mùi, tỏi, hạt tiêu vào xay cùng

Bước 3: Cho ra bát, thêm bột đậu xanh và các thành phần còn lại vào trộn đều

Bước 4: Dùng tay nắn chặt bánh lại rồi cho vào nướng đến khi chín vàng

Bước 5: Quết nước sốt cà chua và mayonnaise lên bánh ăn cùng. Bạn cũng có thể kết hợp cùng bánh mỳ

Cách làm muối vừng Gomashio
60.210 người đã xem
Cách làm nước gạo rang
21.492 người đã xem
Hỗ trợ nhanh
HN 0988 33 70 89
HCM1 0975 936 397
HCM2 0166 296 3507
0243 8543 644
8h - 21h tất cả các ngày
Chất xơ
Như Châu
Chất xơ giúp Kích thích ruột co bóp, nhuận tràng.

Bạn có biết chất xơ trong Gạo lứt lớn hơn 3 lần so với gạo trắng ?

​Ăn một hạt bằng 3 hạt đó

 
Đậu gà (Chick Peas)
262 người đã mua
150.000 đ Túi 1kg
để đặt mua
Ăn chay khỏe mạnh Mac Vegan
9 người đã mua
2.935.000 đ
để đặt mua
Khóa học: Nấu ăn Thực Dưỡng cho Gia Đình
0 người đã mua
1.800.000 đ
để đặt mua
Khóa học: Nấu ăn thực dưỡng gia đình (Online)
0 người đã mua
490.000 đ 1
để đặt mua
Nhiều người xem