Thực dưỡng

Kiến thức căn bản về dinh dưỡng, cái gì cần ăn, cái gì nên tránh, cách lựa chọn và chế biến phù hợp với thời gian, công việc, lứa tuổi và thời tiết. Nếu hiểu sai, hoặc hiểu vụn vặt thì sẽ chẳng có lợi ích. Kiến thức chắt góp không hệ thống, không nhất quán thì bạn chẳng biết vận dụng thế nào vì nhiều khi thấy nó mâu thuẫn với nhau.

Thực dưỡng là con đường toàn diện để chuyển hóa thân thể, tâm trí và tinh thần giúp cải biến thể trạng bệnh tật thành khỏe mạnh, bình an và sáng suốt. Được nuôi dưỡng bằng thực phẩm tốt, phù hợp giúp người thực dưỡng chuẩn bị và kiến tạo một "cỗ máy" hoàn thiện hơn, nhiệm màu hơn và từ đó đi đến hạnh phúc, an lạc và trí tuệ.

10 điều cần làm để có sức khỏe của thanh niên, trí tuệ của một nhà thông thái. Sức khỏe và trí tuệ là loại tài sản vô giá, bạn có thể gia tăng tài sản này hàng ngày bằng cách luyện tập và thực hành.

nguyên tắc hào phóng cho chúng ta một cuộc sống hạnh phúc vì biết tiết kiệm, chia sẻ và đầy lòng biết ơn.

Chúng ta không nên sợ hãi rồi sinh ra phản bác một pháp môn tuyệt vời khi muốn dùng nó để đối phó với biết bao chứng khó trị. Theo lý thuyết trong vòng 10 ngày là thấy ngay kết quả khả quan, còn người viết quyển sách này chỉ trong 3 ngày là thấy hay và trong một tháng là bệnh hoạn ngặt nghèo lui vào quá khứ

Thực dưỡng góp phần làm sáng tạo lại con người và đem lại những giá trị mới , bao hàm cả những ích lợi về sức khỏe, hạnh phúc, tự do, trí tuệ. Điều đó có thực không? xin thưa, bạn hãy trải nghiệm 10,20,30,60 ngày để hiểu thực dưỡng là gì và nó tác động đến người bạn như thế nào.

Nếu, trong loài người có một kẻ không thể khẳng định chính nơi mình có tự do vô hạn, hạnh phúc vĩnh viễn và công bằng tuyệt đối thì một con người như thế sinh ra là để nuôi các loài sâu bọ và vi trùng rồi cần gì vào địa ngục sau khi nhắm mắt lìa trần vì y đã ngụ ở đấy suốt cả một cuộc đời.

Chữa ho kỳ diệu với rau ngỗ (rau đắng) và cháo gạo lứt. Đọc kỹ mới thấy nhiều loại rau có giá trị dược rất cao. Cảm ơn tiên sinh Ohsawa đã giới thiệu thực dưỡng: "Dưỡng sinh bằng thực phẩm, Thức ăn thay thế thuốc"

Phương pháp thực dưỡng do Tiên sinh OHSAWA sáng lập, ông đã vận dụng quy luật âm dương để xây dựng nên lý thuyết thực dưỡng. Kể từ khi ra đời, lý thuyết thực dưỡng đã góp phần làm thay đổi sức khỏe của hàng triệu người trên thế giới. Nó giúp người thực hành thay đổi cả cách nhìn về tự nhiên và con người. (Tư tưởng)

Ăn số 7 là cách giúp thanh lọc cơ thể, thải độc tố, lập lại quân bình âm dương, tăng cường hệ miễn dịch. Sau quá trình thanh lọc cơ thể bằng số 7, bạn có một cơ thể hoàn toàn mới. Vì vậy, cách này còn được gọi là phẫu thuật không cần dùng dao, trị bệnh không dùng thuốc.