Dinh dưỡng

Việc đảm bảo các chất dinh dưỡng trong thực phẩm đã chọn, trong món ăn đã nấu không bị hao hụt hoặc hao hụt ít nhất cần được chú ý. Bảo quản và sơ chế là bước đầu tiên cần lưu lý.

Phần lớn các thực phẩm mua về thường phải qua quá trình chế biến, nấu nướng nhất định có thể ăn được. Trong quá trình chế biến nóng các chất dinh dưỡng chịu những biến đổi lý hóa một cách đa dạng.

Vấn đề dinh dưỡng là yếu tố quan trọng, liên quan chặt chẽ đến sự phát sinh và phát triển của căn bệnh ung thư.

Rau lá xanh là nguồn dinh dưỡng phong phú với vô vàn các loại rau khác nhau. Mỗi loại rau đều có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt, mang lại những lợi ích cho sức khỏe theo nhiều cách.

Món súp rau củ không cầu kỳ với hương vị thuần chất từ rau củ sẽ thay thế bất kỳ món súp cầu kỳ nào trong bữa ăn của bạn

Vòng eo quá cỡ, trọng lượng đề nặng lên đôi chân, bạn cảm thấy khó chịu khi người khác nhìn mình với ánh mắt “dạo này tăng cân ah”, “nhìn phúc hậu quá”. Đương nhiên béo khiến cho bạn: Xấu đi, Mệt mỏi, Căng thẳng, Chậm chạp, và nhiều thứ bệnh khác. Đặc biệt, với các chị em sau khi sinh đây là nỗi lo lớn, làm thế nào có được dáng vẻ cân đối.

Với thành phần nguyên liệu có rong biển, tương miso, nước dùng dashi và đậu phụ, súp miso là món canh đủ dinh dưỡng cho bữa ăn của bạn!

Bạn sẽ có bữa sáng hoặc bữa phụ dinh dưỡng mà không mất tới 5 phút chuẩn bị và nấu chỉ với bột gạo lứt nảy mầm và tương miso

Bột thảo mộc Kokkoh sẽ là món ăn tiện lợi cho cả gia đình trong bữa sáng hoặc bữa phụ cho các bé, bạn cũng có thể giảm cân với sữa thảo mộc

Trẻ dưới 1 tuổi nên có cách chế biến hoa quả phù hợp với chế độ ăn và khả năng nhai của bé