Dinh dưỡng

Cách bảo quản và sơ chế thực phẩm để tránh hao hụt dinh dưỡng
Việc đảm bảo các chất dinh dưỡng trong thực phẩm đã chọn, trong món ăn đã nấu không bị hao hụt hoặc hao hụt ít nhất cần được chú ý. Bảo quản và sơ chế là bước đầu tiên cần lưu lý.
2.413 người đã xem
Nhiệt độ nấu ảnh hưởng đến dinh dưỡng thực phẩm
Phần lớn các thực phẩm mua về thường phải qua quá trình chế biến, nấu nướng nhất định có thể ăn được. Trong quá trình chế biến nóng các chất dinh dưỡng chịu những biến đổi lý hóa một cách đa dạng.
2.873 người đã xem
Chế độ dinh dưỡng và nguy cơ ung thư
Vấn đề dinh dưỡng là yếu tố quan trọng, liên quan chặt chẽ đến sự phát sinh và phát triển của căn bệnh ung thư.
1.263 người đã xem
Tổng hợp dinh dưỡng và lợi ích của các loại rau lá xanh
Rau lá xanh là nguồn dinh dưỡng phong phú với vô vàn các loại rau khác nhau. Mỗi loại rau đều có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt, mang lại những lợi ích cho sức khỏe theo nhiều cách.
1.367 người đã xem
Súp rau củ đơn giản, dinh dưỡng cho bữa ăn
Món súp rau củ không cầu kỳ với hương vị thuần chất từ rau củ sẽ thay thế bất kỳ món súp cầu kỳ nào trong bữa ăn của bạn
2.610 người đã xem
Buổi 5: Dinh dưỡng giảm cân an toàn
Vòng eo quá cỡ, trọng lượng đề nặng lên đôi chân, bạn cảm thấy khó chịu khi người khác nhìn mình với ánh mắt “dạo này tăng cân ah”, “nhìn phúc hậu quá”. Đương nhiên béo khiến cho bạn: Xấu đi, Mệt mỏi, Căng thẳng, Chậm chạp, và nhiều thứ bệnh khác. Đặc biệt, với các chị em sau khi sinh đây là nỗi lo lớn, làm thế nào có được dáng vẻ cân đối.
1.465 người đã xem
Súp miso rong biển dinh dưỡng đầy đủ cho bữa ăn
Với thành phần nguyên liệu có rong biển, tương miso, nước dùng dashi và đậu phụ, súp miso là món canh đủ dinh dưỡng cho bữa ăn của bạn!
3.591 người đã xem
Bột gạo lứt nảy mầm - Bổ sung dinh dưỡng cấp tốc chưa tới 5 phút nấu
Bạn sẽ có bữa sáng hoặc bữa phụ dinh dưỡng mà không mất tới 5 phút chuẩn bị và nấu chỉ với bột gạo lứt nảy mầm và tương miso
1.738 người đã xem
Chưa đầy 5 phút nấu với sữa thảo mộc Kokkoh dinh dưỡng
Bột thảo mộc Kokkoh sẽ là món ăn tiện lợi cho cả gia đình trong bữa sáng hoặc bữa phụ cho các bé, bạn cũng có thể giảm cân với sữa thảo mộc
1.569 người đã xem
Cách sơ chế và cấp đông hoa quả cho bé cho bà mẹ bận rộn
Trẻ dưới 1 tuổi nên có cách chế biến hoa quả phù hợp với chế độ ăn và khả năng nhai của bé
2.980 người đã xem
Kết bạn với chuyên gia
Tư vấn sức khỏe bằng thực dưỡng
Như Châu
đã có hơn 10 năm kinh nghiệm ăn theo chế độ thực dưỡng
 

Hỗ trợ nhanh
HN 0988 33 70 89
HCM1 0975 936 397
HCM2 0166 296 3507
0243 8543 644
8h - 21h tất cả các ngày
Nhiều người xem