Dinh dưỡng

Buổi 4: Dinh dưỡng ăn dặm cho trẻ từ 4 tháng đến 1 tuổi

Chế độ dinh dưỡng những tháng đầu đời ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sự phát triển trí tuệ của trẻ. Bà mẹ cần có kiến thức dinh dưỡng để nấu được món ăn phù hợp cho trẻ, tạo nền tảng thể chất giúp trẻ tăng khả năng miễn dịch với các bệnh lặt vặt, đồng thời giúp bé có được bữa ăn ngon miệng.

2.903 người đã xem

Xem thêm

Buổi 3: Chế độ dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai và cho con bú

Chế độ ăn uống của bà mẹ khi mang thai Chuẩn bị sinh nở Chế độ ăn uống sau khi sinh nở: Làm thế nào để có đủ sữa cho con bú và những bí quyết làm cho thân hình sớm phục hồi sau khi sinh

2.932 người đã xem

Xem thêm

Đậu đỗ đóng hộp và đậu đỗ tươi - Loại nào tốt hơn?

Các loại rau củ đóng hộp, chế biến sẵn tiện lợi cho nhiều không có nhiều thời gian. Nhưng liệu đồ hộp có dinh dưỡng hơn đồ tươi?

4.380 người đã xem

Xem thêm

Điều tuyệt vời từ rau củ có vị đắng

Theo các chuyên gia y tế thì tính đắng của các thực phẩm có vị đắng góp phần tích cực trong hoạt động tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh như suy giảm miễn dịch, bệnh tiểu đường...

4.045 người đã xem

Xem thêm

Sự thật về độ tàn phá sức khỏe từ nước ngọt

Uống nước ngọt thường xuyên gây ra nhiều tổn hại đến sức khỏe

4.959 người đã xem

Xem thêm

Chế biến thích hợp cho dinh dưỡng trọn vẹn

Dinh dưỡng từ thực phẩm là nguồn dinh dưỡng tự nhiên quý giá. Tuy nhiên, chế biến thực phẩm thế nào mới có được nguồn dinh dưỡng đó một cách trọn vẹn?

2.796 người đã xem

Xem thêm

Dinh dưỡng và hoạt động thể chất cho sức khỏe vượt trội

Khóa học trình bày mạch lạc, dễ hiểu bằng chứng về cách dinh dưỡng và hoạt động thể chất ảnh hưởng sức khỏe thông qua tỷ lệ mắc bệnh thấp hơn, tăng cao tuổi thọ và chất lượng cuộc sống.

3.878 người đã xem

Xem thêm