Gạo lứt

Không còn mất ngủ sau khi ăn gạo lứt muối vừng
Mất ngủ là lý do gây ra sự mất ổn định về tâm lý, tinh thần mệt mỏi, lo âu. Mất ngủ kéo dài dẫn tới bệnh trầm cảm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như trạng thái tinh thần. Vì sao ăn gạo lứt muối vừng có thể giải quyết được bệnh mất ngủ?
4.310 người đã xem
Tăng cường sữa mẹ tự nhiên bằng gạo lứt
Nếu bạn đang thiếu sữa cho con, hoặc bạn quan tâm đến việc nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn. Gạo lứt là loại thực phẩm mà tự nhiên đã ban tặng để mẹ khỏe, con nhiều sữa, đầy đủ dinh dưỡng và không phải đau đầu hay tốn kém sữa ngoài.
3.015 người đã xem
GIẢM CÂN BẰNG GẠO LỨC : NHANH GỌN & TIẾT KIỆM
Giảm cân bằng gạo lứt muối vừng là cách giảm cân an toàn, khỏe mạnh. Bạn mua gạo lức, nấu cơm, nhai kỹ và tận hưởng vị ngọt của gạo. Phương pháp giảm cân này phù hợp với người giảm nhiều cân, đặc biệt là những mẹ sau sinh.
14.047 người đã xem
5 chế độ dinh dưỡng cho cha mẹ cao tuổi
Chế độ dinh dưỡng đúng sẽ giúp bạn chăm sóc cha mẹ khỏe mạnh, phòng chống các bệnh nan y và tiết kiệm về tiền bạc. Phòng bệnh & tăng cường sức khỏe cho cha mẹ là trách nhiệm và đạo lý mà con cái nên làm.
2.076 người đã xem
Tất cả vấn đề về Arsen và Gạo lứt
Gạo không phải là nguồn duy nhất có Asen trong thực phẩm. Một nghiên cứu 2009-10 từ EPA ước tính rằng gạo đóng góp 17 phần trăm Asen vô cơ trong chế độ ăn uống, đứng vị trí thứ ba, sau trái cây và các loại nước ép trái cây chiếm 18 phần trăm, và rau quả chiếm 24 phần trăm
3.366 người đã xem
Khỏe mạnh và trường thọ từ  căn bếp nhà bạn
Dưỡng sinh qua ẩm thực bắt đầu từ nhà bếp là một việc không hề khó khăn, vì chỉ cần khôi phục được phương thức ẩm thực truyền thống.
2.274 người đã xem
Tự làm bánh gạo Tteokbokki Hàn Quốc từ gạo lứt
Bánh gạo Hàn Quốc thường làm từ gạo trắng, bạn có từng nghĩ sẽ làm ra những khúc bánh gạo từ gạo lứt không? Cùng tìm hiểu cách làm nhé!
4.728 người đã xem
Chè gạo lứt rang thanh nhiệt mùa hè
Bạn sẽ khám phá thêm được một món ăn khác từ gạo lứt trong mùa hè nắng nóng này - CHÈ GẠO LỨT RANG
3.460 người đã xem
Dùng gạo lứt chống táo bón cho phụ nữ mang thai và cho con bú
Gạo lứt là thực phẩm không thể thiếu được trong thực đơn nếu bạn muốn duy trì sức khỏe tiêu hóa. Chất xơ trong gạo lứt giúp điều hòa hoạt động của ruột.Vì thế với phụ nữ mang thai gặp chứng táo bón, nên dùng gạo lứt trong thai kỳ sẽ tránh được táo bón.
5.867 người đã xem
Hiểu về chỉ số đường huyết của thực phẩm để khỏe hơn
Hiểu biết về chỉ số đường huyết của thực phẩm sẽ giúp bạn kiểm soát và quản lý tốt được chế độ dinh dưỡng và cải thiện sức khỏe.
4.332 người đã xem
Chất xơ
Như Châu
Chất xơ giúp Kích thích ruột co bóp, nhuận tràng.

Bạn có biết chất xơ trong Gạo lứt lớn hơn 3 lần so với gạo trắng ?

​Ăn một hạt bằng 3 hạt đó

 
Hỗ trợ nhanh
HN 0988 33 70 89
HCM1 0975 936 397
HCM2 0166 296 3507
0243 8543 644
8h - 21h tất cả các ngày
Nhiều người xem