Gạo lứt

Chân lý là thực tiễn. Những giải pháp chỉ được đánh giá đúng khi áp dụng trong thực tế. Tuy nhiên, rất nhiều người bị định kiến, cài đặt tư duy về những phương pháp, cách chữa trị của Tây y, thiên về dùng thuốc hay thực phẩm chức năng. Họ không hiểu được tại sao thực phẩm lại có thể trở thành thuốc trị bệnh. Chung quy lại đều do trí phán đoán và không mở lòng để tìm hiểu. Câu chuyện về người bị bệnh tim và cách ăn gạo lứt muối vừng.

Trong gạo lứt có nhiều chất xơ, khi kết hợp với dầu vừng giúp cải thiện việc táo bón rất nhanh. Nhai kỹ cơm gạo lứt + muối vừng là biện pháp cải thiện vấn đề táo bón.

Chương trình giảm cân ưu việt bằng các sản phẩm từ gạo lứt được thiết kế dựa trên nguyên lý cân bằng âm dương và nghiên cứu về giá trị dinh dưỡng của gạo lứt và các thực phẩm toàn phần. Hướng dẫn nấu cơm gạo lứt, đun trà, uống sữa thảo mộc. Cách làm muối vừng và các nguyên lý lựa chọn sản phẩm nên ăn và sản phẩm nên tránh

Nấu cơm gạo lứt là một trải nghiệm đầy thú vị, nó giúp món cơm gạo lứt thêm ngọt và thơm. Những ai đang cần ăn theo chế độ thực dưỡng để chữa bệnh cần hiểu và thực hành cách nấu cơm gạo lứt bằng nồi đất

Rất nhiều bạn có thiên hướng tu tập và bỏ qua việc chăm sóc thân thể. Tuy nhiên, thân thể là phương tiện để tu tập tốt nhất, nếu thân thể yếu đuối, bệnh tật thì khó có thể đạt được mức độ tâm linh cao cấp. Việc hiểu về âm dương góp phần quân bình sức khỏe cho cả thể xác khỏe mạnh và tinh thần mạnh mẽ. Làm nền tảng cho việc phát triển tâm linh

Để đến với phương pháp ‘gạo lứt muối vừng’ bạn cần học cách ăn. Con người trải qua từng thời kỳ, ăn cho khỏi đói, ăn cho no, ăn cho đa dạng, ăn cho ngon, và giờ đây là ăn để khỏe, ăn để vui và ăn để phát triển tinh thần, tình yêu thương và trí tuệ. Mục đích tối thượng của việc ăn để tăng trưởng Tình yêu thương và Trí tuệ

Món ăn bổ dưỡng, đẹp da. Giúp giảm cân, hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp. Món ăn mềm, xốp, thơm, nhai kỹ rất ngọt. Thích hợp với người ăn chay, ăn kiêng, giảm cân, tập luyện thể thao.

Thân cường thì bệnh nhược. Mọi bệnh tật xuất hiện khi cơ thể yếu đuối. Thay vì chúng ta chữa tai, thì chúng ta có thể làm cho cả cơ thể khỏe mạnh hơn. Việc tăng cường sức khỏe toàn diện là gốc để toàn thân đẩy lùi các bệnh. Ăn theo chế độ thực dưỡng là hướng tới mục đích có sức khỏe toàn diện.

Táo bón sẽ nảy sinh do ăn ít chất xơ, và sau khi táo bón thì càng ngày càng có nhiều bệnh tật phát triển theo như một hệ lụy. Biết cách điều trị tận gốc mới tránh được việc phải chữa đi chữa lại nhiều lần. Tuy nhiên, không cần thứ thuốc đặc biệt nào cả. Thực dưỡng có câu trả lời rất thực tế và hiệu quả cho vấn đề TÁO BÓN.

Nhiều người bị đau lưng hay các bệnh về xương khớp. Nỗi đau dai dẳng kéo dài. Các biện pháp xoa bóp, bấm huyệt, thuốc tây không xử lý được tận gốc. Vậy cần điều chỉnh những gì? Dinh dưỡng vốn là nguồn gốc của bách bệnh. Các biện pháp điều trị cấp tốc có thể đem lại kết quả tạm thời, nhưng về gốc thì phải điều chỉnh chế độ dinh dưỡng. Phương pháp thực dưỡng Ohsawa là một giải pháp hoàn hảo cho những ai có vấn đề xương khớp