ẩm thực chay

Không chỉ dinh dưỡng mà còn rất tiện lợi cho bữa sáng vội vàng nếu bạn chịu bỏ ra một chút thời gian với sanwich đậu lăng.

Sữa chua rất tốt cho đường tiêu hóa của bạn. Cùng tráng miệng với súp sữa chua!

Món xào cay thêm dinh dưỡng với đậu gà và nấm cho bữa trưa ngày thu. Cùng làm nhé!

Bữa sáng dinh dưỡng và ngon miệng với hambuger nhân bánh đậu lăng là một chọn lựa tuyệt vời cho bạn.

Dùng gạo lứt đen theo cách riêng của bạn để bữa phụ thêm ngẫu hứng và dinh dưỡng. Vào bếp cùng Muffin mặn gạo lứt đen- đậu phụ nhé!

Các món súp và canh nóng sẽ rất hợp khi trời bắt đầu trở gió. Cùng vào bếp với đậu lăng và các loại rau củ cho gia đình bữa ăn ấm áp nhé!

Không mất đến 20 phút mà bạn đã có thể chuẩn bị một bữa ăn nhanh nhưng lại vẫn đủ dinh dưỡng. Miến trộn là một gợi ý rất hay cho bạn đó!

Làm nước sốt cho salat rau củ thêm hương vị và dinh dưỡng với bơ vừng và dấm táo hoặc dấm gạo đen. Món ngon cho bữa tối nhẹ nhàng đó!

Thời tiết giao mùa cả nhà nhớ giữ gìn sức khỏe nha. Gạo lứt sẽ chia sẻ một món dễ làm, giàu dinh dưỡng là Cháo gạo lứt nấm rơm

Thực đơn 12 món phong phú dễ làm với đậu gà để bạn không còn phải nghĩ nhiều và cũng không mất nhiều thời gian của bạn!