Nấu ăn

Giới thiệu chương trình: Nghệ thuật nấu ăn vui khỏẻ
Chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình bằng dinh dưỡng tự nhiên là giải pháp tiết kiệm nhất, an toàn nhất cho mọi gia đình.
3.875 người đã xem
Cung cấp canxi và cách dùng đa dạng của phổ tai Kombu
Rong biển Kombu được dùng trong rất nhiều món ăn: nấu cơm gạo lức, cháo yến mạch và kê, nước đùng dashi, củ cải kho, nấu đậu đỗ...
8.160 người đã xem
Nấu ăn phù hợp theo giới tính, người già
Nam, nữ luôn luôn có rất nhiều điều khác nhau, ăn uống cũng không loại trừ. Vì thế mà nấu ăn cũng cần phải phù hợp theo giới tính
1.830 người đã xem
Chế biến thích hợp cho dinh dưỡng trọn vẹn

Dinh dưỡng từ thực phẩm là nguồn dinh dưỡng tự nhiên quý giá. Tuy nhiên, chế biến thực phẩm thế nào mới có được nguồn dinh dưỡng đó một cách trọn vẹn?

 

2.206 người đã xem
Nấu chè đậu phộng lạ mà ngon

Nếu bình thường bạn thấy có chè đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ... thì tại sao không nghĩ sẽ có chè đậu phộng. Chè đậu phộng lạ nhưng ngon lắm đó!

6.787 người đã xem
Sinh bệnh do thói quen sử dụng tủ lạnh
Theo một nghiên cứu cho rằng, bên cạnh những nguy cơ ngộ độc từ thức ăn đường phố thì ngộ độc thực phẩm tại nhà mới chiếm số đông. 
4.981 người đã xem
Nguyên lý Thân thổ bất nhị
Mỗi vùng có khí hậu khác nhau sẽ tạo nên các sản vật có tính chất âm/dương khác nhau, và phù hợp với khí hậu vùng đó. Do vậy để hài hoà với môi trường ta nên ăn thức ăn đúng mùa, đúng vùng
2.951 người đã xem
Triết lý âm dương trong ẩm thực Việt Nam

Triết lý âm dương là nguyên lý điều phối mọi mặt của cuộc sống, trong đó có cả ẩm thực và giữ gìn sức khỏe.

33.686 người đã xem
Đậu nành hầm gừng kiểu Nhật

Món Nimame là một trong các món ăn ngày Tết của người Nhật. Mame trong tiếng Nhật nghĩa là đậu - loại hạt thể hiện sức khỏe và sự chăm chỉ

6.238 người đã xem
Tempeh xào rau củ

Các món ăn với tempeh luôn hấp dẫn những ai muốn giảm lượng đạm động vật trong bữa ăn, còn rau củ lại là nguồn vitamin tự nhiên dễ hấp thụ nhất. Cùng thử sự kết hợp mới nào

4.718 người đã xem
Kết bạn với chuyên gia
Tư vấn sức khỏe bằng thực dưỡng
Như Châu
đã có hơn 10 năm kinh nghiệm ăn theo chế độ thực dưỡng
 

Hỗ trợ nhanh
HN 0988 33 70 89
HCM1 0975 936 397
HCM2 0166 296 3507
0243 8543 644
8h - 21h tất cả các ngày
Nhiều người xem
Hướng dẫn tự làm muối vừng thơm ngon, bổ dưỡng
68.152 người đã xem
Gạo lứt đỏ tươi
57.970 người đã xem
Vừng rang sẵn
23.044 người đã xem