Thực dưỡng

Mất ngủ sẽ kéo theo nhiều chứng bệnh khác. Đôi khi có tiền cũng không mua được một giấc ngủ an lành. Bản chất của việc thiếu ngủ, khó ngủ là cơ thể không quân bình, hoặc do căng thẳng triền miên. Việc ăn theo chế độ thực dưỡng giúp giải quyết vấn đề mà không tốn kém.

Mất ngủ là lý do gây ra sự mất ổn định về tâm lý, tinh thần mệt mỏi, lo âu. Mất ngủ kéo dài dẫn tới bệnh trầm cảm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như trạng thái tinh thần. Vì sao ăn gạo lứt muối vừng có thể giải quyết được bệnh mất ngủ?

Phương pháp luyện nước miếng, Không Giận Hờn, Không Lo Nghĩ, Ăn uống đúng cách. Những bậc thánh nhân, hiền nhân công việc gấp bội nhưng vẻ mặt họ vẫn ung dung, nhàn hạ vì họ luyện cho mình một thân tâm khỏe mạnh, an lành, hấp thu năng lượng, dưỡng chất từ vũ trụ

Đau dạ dày là bệnh lý về đường tiêu hóa, đây là biểu hiện của dạ dày bị tổn thương dẫn đến những cơn đau khó chịu, âm ỉ cho người bệnh nhất là những lúc dạ dày no quá hoặc đói quá. Dùng thuốc Tây không thể đảm bảo & phục hồi được nếu bạn không có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Giải pháp thực dưỡng cho vấn đề đau dạ dày như thế nào?

Chế độ ăn thực dưỡng là tốt nhất cho sức khỏe của mẹ khi mang. Nếu bạn chưa thể hoàn toàn thay đổi thì hãy bắt đầu bằng cách: ăn thêm ngũ cốc tự nhiên, protein thực vật như các loại đậu, rong biển, rau, các loại hạt và hoa quả...

Hạ đường huyết thường được điều trị bằng liệu pháp ăn kiêng thực dưỡng. Chế độ ăn giàu chất xơ & carbohydrate phức hợp chia 6 bữa ăn nhỏ mỗi ngày, phối hợp các thực phẩm dương & âm. Bệnh đường huyết thấp kinh niên thường thuyên giảm sau từ 4-5 tháng theo đúng những chỉ dẫn sau.

Chìa khóa cho sức khỏe của Người Việt Nam là gì? Tại sao ăn cơm gạo lứt? Tại sao ăn cơm gạo lứt để tăng cường sức khỏe. Cách lựa chọn gạo. Cách nấu cơm gạo lứt ngon, bổ dưỡng như thế nào.

Chế độ dinh dưỡng đúng sẽ giúp bạn chăm sóc cha mẹ khỏe mạnh, phòng chống các bệnh nan y và tiết kiệm về tiền bạc. Phòng bệnh & tăng cường sức khỏe cho cha mẹ là trách nhiệm và đạo lý mà con cái nên làm.

Cải thiện sức khỏe vượt bậc bằng phương pháp thực dưỡng. Biết cách lựa chọn món ăn phù hợp với thể trạng. Cân bằng âm dương và tự trị bệnh bằng thức ăn. Phát triển trí tuệ, hạnh phúc và sự tự do.

Những nguyên nhân sau khiến cho thực dưỡng khuyến khích nên ăn ngũ cốc, rau củ và rong biển. Từ 1 hạt ngũ cốc có thể sản sinh ra 1 trăm 1 nghìn hạt khác, đây chính là sức mạnh của sự sống.