Món chay

Không mất đến 20 phút mà bạn đã có thể chuẩn bị một bữa ăn nhanh nhưng lại vẫn đủ dinh dưỡng. Miến trộn là một gợi ý rất hay cho bạn đó!

Nhiều người biết rằng gạo lứt thì tốt hơn gạo xát trắng. Để bạn có lựa chọn tốt hơn cho sức khỏe của chính mình, cùng tìm hiểu 10 lý do tất yếu mà bạn nên chọn gạo lứt.

Làm nước sốt cho salat rau củ thêm hương vị và dinh dưỡng với bơ vừng và dấm táo hoặc dấm gạo đen. Món ngon cho bữa tối nhẹ nhàng đó!

Thời tiết giao mùa cả nhà nhớ giữ gìn sức khỏe nha. Gạo lứt sẽ chia sẻ một món dễ làm, giàu dinh dưỡng là Cháo gạo lứt nấm rơm

Thực đơn 12 món phong phú dễ làm với đậu gà để bạn không còn phải nghĩ nhiều và cũng không mất nhiều thời gian của bạn! 

Giảm cân với gạo lứt không còn đơn điệu nữa với Sushi Thực đơn giảm cân đầy đủ dinh dưỡng và giàu năng lượng giúp bạn làm việc không mệt mỏi.

Cơm gạo lứt trộn thập cẩm là món ăn với nhiều nguyên liệu dinh dưỡng khác nhau được kết hợp lại. Cách nấu cũng khác với việc trộn riêng từng nguyên liệu như các món cơm trộn thông thường. 

Rong biển khô Nori rang với mè và tương Tamari, món ăn khoái khẩu cho các bé. Ăn cùng với cơm nóng gạo lứt thì thật sự tuyệt vời!

Món ngon cho ngày cuối tuần se lạnh : Phở gạo lứt xào chay. Bổ dưỡng, ngon miệng mà vô cùng dễ làm!

Các món ăn với gạo lứt sẽ không còn đơn điệu nếu như bạn sáng tạo hơn với những cách nấu khác nhau. Bạn nghĩ sao nếu chúng ta làm Pudding gạo lứt? Ngỡ là không được nhưng lại mang lại kết quả đáng ngạc nhiên đó. Vẫn giữ được hương vị và dinh dưỡng có trong gạo lứt mà lại còn mang thêm cả những hương vị mới, và vô cùng phong phú nữa nhé!