Món chay

Gia vị tuyệt vời không thể thiếu cho các món ăn ngon - Bơ vừng ( Tahini ) chứa nhiều chất dinh dưỡng và hương vị tuyệt vời

Đậu gà là loại đậu mà ở Việt Nam chưa được dùng nhiều. Nhưng bạn sẽ không còn đắn đo nhiều với đậu gà nữa đâu. Đậu gà và gạo lứt sẽ là sự kết hợp đơn giản mà lại dinh dưỡng nhất cho bữa ăn!

Bạn nghĩ rằng siêu nhân bao giờ cũng cần một khẩu phần ăn đầy đủ dinh dưỡng từ thịt động vật và các loại sữa?

Tưởng tượng một ngày anh ta cưới một cô vợ ăn chay. Cô ấy chỉ nấu cho anh ta ăn đồ ăn chay.

Vậy cô ấy nấu gì để cho anh siêu nhân của chúng ta ăn chay vẫn khỏe mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng để đi cứu thế giới?

Ngày nghỉ nhấm nháp Snack và xem phim thì còn gì bằng các bạn nhỉ? Một chút thời gian nhỏ để có Snack chay mướp đắng bạn sẽ có một ngày nghỉ tuyệt nhất đó!

Sắt là chất dinh dưỡng trọng yếu của mọi cơ thể. Thiếu sắt khiến cơ thể mệt mỏi, khó khăn khi tập luyện hay làm việc nặng nhọc. Để cung cấp sắt cho cơ thể, ngoài thuốc uống bạn có thể bổ sung sắt qua những thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày.

Quê hương của THỐT NỐT - ẤN ĐỘ. Do vậy mà ở đây có vô vàn món ăn độc đáo dùng thốt nốt làm nguyên liệu. Cùng làm món bánh với cái tên rất độc MODAKAM để chờ tới trung thu nhé!

Mỗi món ăn chay mang hương vị khác nhau được kết hợp lại.Cùng tôi vào bếp với món giá đỗ - nấm đông cô xào thập cẩm cho bữa ăn thêm rau nhé! 

Những ngày gió lạnh giao mùa làm thân nhiệt cơ thể dễ mất cân bằng và kết quả là bạn bị ốm. Cùng làm ấm cơ thể với món cơm chiên gừng nhé! Vô cùng dễ làm và rất tốt cho sức khỏe của bạn. 

Với những người bệnh có chế độ ăn uống đặc biệt cần kiêng nhiều thực phẩm khác nhau. Sữa có bơ như sữa bò, sữa dê... là một trong những đồ uống cần phải kiêng của không ít người bệnh. Để thay thế cho thực phẩm dạng sữa mà vẫn cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết thì sữa yến mạch là gợi ý tuyệt vời cho bạn!