Thực dưỡng

Gạo lứt nảy mầm cho người già, người bị tiểu đường, tim mạch

Sự tiến bộ của khoa học kĩ thuật và y học hiện đại đã giúp nâng cao sức khỏe cũng như tuổi thọ của con người. Các nhà khoa học chiết xuất được thành công chất chống oxy hóa cực mạnh từ loại rong biển này

Tại sao những người sống hơn 100 tuổi lại tránh được bệnh ung thư? Dường như những người cao tuổi này được ban tặng một khả năng đặc biệt chống lại bệnh ung thư. Đâu là bí mật?

Ngũ cốc nguyên cám là liều thuốc thiên nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, tối ưu hóa trọng lượng cơ thể, lượng đường trong máu, ngăn ngừa bệnh ung thư, xương khớp, tim mạch.

Để tìm hiểu về nguyên nhân của các loại bệnh từ thông thường cho đến các bệnh nan y, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về 2 khái niệm cơ bản thực dưỡng thường dùng: axit và kiềm

Chỉ Số Đường Huyết (CSĐH) là mức nhanh/ chậm của Carbohydrat trong một loại thực phẩm có thể ảnh hưởng tới đường huyết sau bữa ăn từ 2-3 giờ đồng thời cũng kích thích tuyến tụy sản xuất insulin. Mỗi loại thực phẩm có tốc độ khác nhau để chuyển thành glucose trong máu. Thực phẩm chuyển hóa mau tăng đường huyết nhanh có CSĐH cao hơn đồng loại phân hóa chậm, nâng đường huyết từ từ, có CSĐH thấp.

Bảng chẩn trị y khoa của tôi cho biết tôi bị thoái hóa khớp ở hai bàn tay, hông và đầu gối. Tôi nói với bác sĩ xin điều trị tại nhà bằng aspirin để giảm cơn đau. Ông ta nói “Khi tình trạng trở nên quá tệ hại, tôi sẽ thay thế khớp gối và hông nhân tạo cho anh”

Bệnh viêm khớp được xem như là một loại bệnh không chữa trị được Y học hiện đại chỉ cốt làm giảm triệu chứng, nhưng nguồn gốc gây bệnh vẫn không giải quyết được. Để thay đổi cơ bản tình trạng bệnh, đem lại sự cân bằng sức khỏe, chủ yếu là cần phải thay đổi ẩm thực và cách sống.

Chúng ta thử xem những hoạt động tương ứng này ra sao trong bệnh viêm khớp. Ngón trỏ như là một phần của kinh đại trường, nếu sưng khớp ở ngón trỏ tức chứng tỏ năng lượng trong kinh đại trường đã quá tải.