Chăm sóc bé

Mùa nào cơ thể cũng cần nước, nhưng mùa hè thì nhu cầu nước tăng hơn do mất nhiều mồ hôi, để cơ thể điều hoà nhiệt chống nóng. Vậy trẻ nhỏ uống gì và bao nhiêu là tốt nhất?

Trong 6 tháng đầu đời, bé không có sự lựa chọn nào khác ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức. Tuy nhiên, khi bước sang tuổi ăn dặm, hoa quả sẽ là những thức ăn mới đầu tiên bé được nếm thử

Theo thống kê các nghiên cứu gần đây có đến 40% trẻ nhỏ có nguy cơ dị ứng thức ăn. Lựa chọn thức ăn không phù hợp với độ tuổi và cơ thể bé có thể dẫn đến hiện tượng dị ứng và gây nên những hệ quả nghiêm trọng

Rau là một thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của tất cả mọi người, kể cả trẻ em. Rau xanh không chỉ cung cấp các vitamin và khoáng chất mà còn là nguồn cung cấp chất xơ giúp trẻ chống táo bón. Một bữa ăn thiếu rau xanh còn làm giảm hấp thu các chất dinh dưỡng khác

Trẻ em rất dễ bị táo bón khi có thay đổi trong chế độ ăn uống hay sinh hoạt. Khi chăm sóc bé bị táo bón hãy chú ý đến chế độ ăn uống để hỗ trợ điều trị

Hoa quả là nguồn dồi dào vitamin tự nhiên. Đồng thời rất nhiều loại hoa quả giúp trị các chứng bệnh mùa hè đó!

Giấc ngủ cũng có thể tác động tới xu hướng ăn uống của trẻ và nguy cơ mắc béo phì

Muối là gia vị thiết yếu trong món ăn nhưng cũng là đầu mối của nhiều vấn đề sức khỏe nếu không ăn đúng cách

Yến mạch là một trong số ít những thực phẩm lành tính đối với trẻ nhỏ