Làm mẹ

Những kinh nghiệm và bí quyết thực tế dễ áp dụng cho một bà mẹ trẻ áp dụng thực dưỡng để có nguồn sữa dồi dào cho trẻ và sức khỏe cho mẹ sau sinh

Bí quyết giúp bạn có vượt cạn dễ dàng và có sức khỏe tốt sau sinh.

Bệnh tiểu đường tuýp 2 đang dần phổ biến ở trẻ em béo phì và ít vận động. Những điều chia sẻ sau đây sẽ giúp con bạn biết và tránh nguy cơ mắc phải bệnh tiểu đương tuýp 2.

Khi mang thai, bạn sẽ có những thay đổi khó chịu trong suốt thai kì, sau đây là một số biện pháp giúp bạn cải thiện sức khỏe cho mẹ và bé.

Sữa mẹ là thực phẩm hoàn hảo nhất của tự nhiên, cung cấp cho con bạn sự khởi đầu tốt nhất trong cuộc sống. Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ mang lại lợi ích cho bé, mà còn tốt cho bạn nữa !

Không biết có bao nhiêu phụ gia được bổ sung vào sữa công thức, và trong số những phụ gia đó có bao nhiêu là thực sự có tác dụng và bao nhiêu không có tác dụng như DHA và ARA? 

Vì thời gian quá bận rộn các mẹ chỉ nấu đơn giản để cho bé ăn, vì chỉ chú tâm đến nguyên liệu, cách nấu món ăn và hương vị nên thỉnh thoảng mẹ lại quên rằng, các bé cũng ăn cả bằng mắt nữa. Vì vậy trang trí sẽ là điểm nhấn để thu hút hấp dẫn bé ban đầu đấy.

Điều quan trọng là người mẹ phải duy trì được chế độ ăn uống quân bình âm dương để đứa trẻ được sinh ra khỏe mạnh, xinh đẹp.Những điều nên tránh để bạn không bị giao động giữa thức ăn giữa hai cực âm và dương.

Dinh dưỡng trong giai đoạn chuẩn bị và giai đoạn mang thai: Cần ăn uống đầy đủ trong giai đoạn này là điều mà ai cũng biết. Nhưng theo nguyên tắc thực dưỡng, muốn sản sinh ra được một em bé khỏe mạnh, xinh đẹp thì cần thiết là phải ăn uống cân bằng âm dương.