3.659 người đã xem · Bình luận ·

Bài 5: Dấu hiệu bệnh tật là lời cảnh báo quan trọng

Thực phẩm có thể là thuốc chữa bệnh, nhưng cũng có thể là thuốc độc nếu dùng sai. Nhưng trước hết, cần đọc những tín hiệu mà cơ thể đưa ra: mệt, ốm, đau, ho,.. chúng ta có thể phán đoán vấn đề và đưa ra giải pháp. Thay vì dùng thuốc Tây, bạn hoàn toàn có thể dùng thực phẩm để giải quyết rất nhiều vấn đề mà không dùng đến viên thuốc nào cả

Bạn quan tâm đến

#thực dưỡng #học thực dưỡng #thực dưỡng như châu #thực dưỡng tuệ hải #thực dưỡng căn bản

NỘI DUNG CHI TIẾT

BÀI 5: DẤU HIỆU BỆNH TẬT LÀ LỜI CẢNH BÁO QUAN TRỌNG

GIỚI THIỆU

Khác với y học phương Tây, cần nhiều công cụ, phương tiện, máy móc để chuẩn đoán bệnh tật. Thực dưỡng hay ở chỗ chỉ dùng các biểu hiện đơn giản, rõ ràng, tự quan sát được để dự đoán vấn đề có khả năng phát sinh.

Từ nguyên lý âm dương đưa ra luận đoán tương đối chính xác về bệnh tật và từ đó đưa ra cách điều chỉnh. Đặc biệt, chỉ cần nhìn những biểu hiện, phân tích các đặc điểm, thuộc tính của các bộ phận chúng ta có thể dự đoán được vấn đề thuộc âm hay dương, sau đó điều chỉnh bằng thực phẩm trong vòng 12-120 ngày là có kết quả từ thay đổi nhỏ đến thay đổi hoàn toàn.

TIỂU BAO NHIÊU LẦN MỘT NGÀY THÌ TỐT

Theo quan điểm của thực dưỡng thì biểu hiện đầu tiên cần lưu ý đó là số lần đi tiểu trong ngày.

Với Nam thì 3-4 lần/ ngày,

Với Nữ là 2-3 lần.

Nếu vượt qua con số đó có nghĩa là thừa nước. Như vậy thì cần điều chỉnh bằng ăn uống, hay thực phẩm để giảm số lần về chỉ số trung bình.

Nếu số lần đi tiểu nhiều hơn, có nghĩa là thận phải làm việc vất vả hơn, lâu dài dẫn đến mệt mỏi và suy kiệt. Tiến tới là kém khả năng lọc các độc tố, chất thải và tích tụ lâu dài sẽ trở thành sỏi thận. Kinh nghiệm đơn giản là chỉ cần giảm lượng nước tiểu để thận được khỏe trở lại, và khi nó khỏe trở lại thì có thể tự đào thải sỏi ra ngoài.

KHÍ HẬU VÀ THỰC PHẨM

Ở vùng khí hậu lạnh thì thức phẩm dương nhiều, còn ở vùng khí hậu nóng thì thực phẩm âm nhiều. Vào mùa hè thường bệnh tiêu chảy phát triển. Bệnh tiêu chảy là một loại bệnh âm do đường ruột không hấp thu và xử lý được thức ăn. Nguyên nhân là ăn nhiều đồ âm, hoa quả, trái cây,… Như vậy chỉ cần ăn đồ dương sẽ co lại và bình thường trở lại.

Như vậy, thực dưỡng tính tới khí hậu của vùng miền địa phương. Tiếp theo là hiểu về thực phẩm, khí hậu để sống hòa hợp với môi trường.

DẤU HIỆU CỦA BỆNH TẬT

Thông thường, mỗi khi có dấu hiệu bệnh tật như sổ mũi, nhức đầu, đau họng, thì chúng ta hay dùng thuốc để tiêu diệt những cơn đau này. Xong đối với thực dưỡng thì chúng ta cần hiểu là đó là những tín hiệu quan trọng để thông báo rằng : “có vấn đề, cần điều chỉnh”.

Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc sẽ chỉ làm chặn được triệu chứng, nhưng không đi sâu vào nguồn gốc, sau này cơ thể mất dần khả năng cảnh báo, đến cuối cùng thì quá nhiều bệnh xuất hiện cùng lúc thì không thể chữa nổi.

Vì vậy, khi có dấu hiệu đau, yếu thì chúng ta cần quan sát kỹ lưỡng, tự nhận định nhóm vấn đề thuộc âm hay dưỡng, sau đó điều chỉnh bằng thực phẩm trước. Hạn chế không dùng thuốc tây